Лекарства за повишаване на тестостерона

Днес пазарът е пълен с много лекарства, които повишават нивата на тестостерон. Много от тях са намерили приложението си в спорта (стероиди, анаболи), други се използват като средство за повишаване на мъжката сила. Тази статия ще опише популярните лекарства, които повишават нивата на тестостерон и ще оцени тяхната ефективност, както и целесъобразността на употреба, в зависимост от целта на приема на лекарствата.

Видове терапия с тестостерон:

  • Заместителна терапия с екзогенни тестостеронови препарати. Тези лекарства вече съдържат готов полов хормон. Широко използван за лечение на андрогенна недостатъчност при мъже от всички възрасти, в силови спортове, за изграждане на мускули и сила;
  • Стимулираща терапия. Използва се за стимулиране на собствения синтез на хормони при пациенти с андрогенна недостатъчност.

Класификация на лекарствата по метода на въвеждане в тялото:

  • Инжектиране (инжектиране);
  • Перорално (таблетки, капсули);
  • Трансдермални (гелове, мехлеми, кремове, пластири).

Екзогенни тестостеронови препарати

Таблица 1 - Препарати с екзогенни тестостерони (С. Ю. Калинченко, И. А. Тюзиков, 2009)

ГРУПА НА ДРУГИТЕХИМИЧЕСКО ИМЕТЪРГОВСКО НАИМЕНОВАНИЕДОЗИРОВКА
Форми за инжектиранеТестостерон ципионатДепо тестостерон ципионат,200-400 mg на всеки 3-4 седмици
Тестостерон енантатDelasteryl
Тестостерон депо
200-400 mg на всеки 2-4 седмици
Смес от тестостеронови естериSustanol-250
Омнадрен 250
250 mg на всеки 2-3 седмици
Тестостерон ундеканоатNebido1000 mg веднъж на 3 месеца
Устна формаФлуоксиместерон *Halotestin5-20 mg дневно
Метилтестостерон *Metadren10-30 mg дневно
Тестостерон ундеканоатAndriol120-200 mg дневно
Mesterolone ***Proviron
Vistinon
Vistimon
25-75 mg дневно
Букални хапчетаStriant30 mg 3 пъти на ден
Подкожни формиимплантиТестостеронови импланти1200 mg на всеки 6 месеца
Трансдермални формиТестостерон гелAndrogel25-75-100 mg дневно
Пластири с тестостерон (скротален и кожен) **Androderm
Testoderm
2,5-7,5 mg дневно
Тестостерон кремAndromen10-15 mg дневно
Дихидротестостерон гел (DHT гел)Andraktimиндивидуално

Забележки: * - хепатоксичен и забранен в редица страни; ** - не е регистриран в Русия; *** - прекратено.

В зависимост от целта на приемане на екзогенни форми на тестостерон, техните методи за прилагане на лекарства са характерни. За хормонозаместителната терапия има широк спектър от начини за попълване на физиологичното ниво на андрогените, докато за да се увеличат спортните постижения е необходимо да се поддържа високо ниво на тестостерон в кръвта, което е препоръчително да се постигне с инжекционни лекарства.

Фиг. 1 - Фармакокинетика на различни тестостеронови препарати.

Лекарства, стимулиращи синтеза на тестостерон

Предимствата на тази група лекарства са, че те стимулират производството на тестостерон и практически нямат странични ефекти, както при използването на заместващи тестостерон лекарства. Въпреки това е доста трудно да се повлияе сериозно на нивото на половите хормони със стимулираща терапия (инжектирането на хорион гонадотропин е изключение).

Таблица 2 - Лекарства, предназначени да стимулират синтеза на тестостерон.

Аптечни лекарства за повишаване на тестостерона: хормони, инжекции и стимуланти

В момента на пазара има голям брой медицински продукти за повишаване нивата на тестостерон. Много от тях се използват в спортната индустрия, а много лекарства се използват и като средство за повишаване на мъжката сила. Заслужава да се преразгледа това разнообразие, да се оцени ефективността на лекарствата и целесъобразността на употребата им в зависимост от конкретните цели на потребителя. По-долу ще бъдат представени най-популярните лекарства за повишаване на тестостерона, които днес могат да бъдат закупени в аптека.

Преглед на лекарства за стимулиране на производството на тестостерон

Важно! Повишаването на тестостерона при мъжете е доста трудна задача, но при правилния подход е доста възможно.

И все пак как да повишите тестостерона при мъжете с лекарства? Като начало си струва да споменем, че има няколко вида терапия:

  • Подмяна. То се осъществява чрез екзогенни препарати на мъжкия хормон. Такива лекарства вече съдържат готов полов хормон. Този вид терапия се използва широко при лечението на андрогенна недостатъчност при мъже от всяка възраст, в областта на силните спортове, за да се увеличи директно мускулната маса и физическата сила..
  • Стимулиране. Провежда се за активиране на производството на собствени хормони при пациенти с андрогенна недостатъчност.

Според метода на въвеждане в човешкото тяло лекарствата се делят на: инжектиране (инжектиране), орално (капсули, таблетки) и трансдермално (кремове, гелове, мехлеми, мазилки). Струва си да разгледаме по-подробно лекарствата, които повишават тестостерона при мъжете..

Лекарства, съдържащи хормон

Как да повишим тестостерона при мъжете - има много лекарства. Сред пероралните средства, съдържащи готови хормони, си струва да се откроят някои лекарства с указание за тяхната максимална доза (химическото наименование на лекарството е изписано в скоби):

  • Халотестин (флуоксиместерон) - дневната доза е до 20 mg;
  • Провирон, Вистимон, Вистинон (Местеролон) - дневната доза е до 75 mg;
  • Метадрен (метилтестостерон) - дневната доза е до 30 mg;
  • Андриол (ундеканоат) - дневната доза е до 200 mg;
  • Streant (букални таблетки) - 3 пъти на ден, по 30 mg всяка.

Андрогел гел принадлежи към трансдермални форми, може да се прилага до 100 mg всеки ден; Андромен крем - до 15 mg на ден; дихидротестостерон гел Andraktim, дозировката на който се изчислява чисто индивидуално. Също така в тази категория си струва да споменем пластирите на кожата и скротума Testoderm и Androderm - до 7,5 mg на ден, и подкожната форма на увеличаване на мъжкия хормон под формата на импланти, които съдържат 1200 mg за шест месеца.

Инжекциите

Инжекционната форма включва лекарства, които повишават тестостерона, като например:

  • Omnadren-250, Sustanol-250 - представляват смес от тестостеронови естери, приемат се по 250 mg не повече от всеки 2 седмици;
  • Депо-тестостерон ципионат - до 400 mg на месец;
  • Тестостерон Депо, Деластерил - Тестостерон Енантат, до 200 mg за 2 седмици;
  • Небидо - тестостерон ундеканоат - до 1000 mg за 3 месеца.

Важно! Методите за прилагане на лекарства зависят от целта на приемане на екзогенна форма на мъжки хормон.

За заместващия вид хормонална терапия има доста широк избор от методи за попълване на нивото на андрогена, необходимо във физиологията. За да се подобрят физическите характеристики на организма обаче, е необходимо да се поддържа доста високо ниво на мъжкия хормон в кръвта и най-препоръчително е да се постигне това чрез инжектируеми форми на лекарства. Нека ампулата на такова вещество и може да бъде доста скъпа - ефектът от него ще бъде много по-добър.

Средства за активиране на синтеза на тестостерон

Предимствата на тази група средства са, че след приемането им в организма се стимулира производството на собствен мъжки хормон. Освен това в тази група лекарства за повишаване на тестостерона при мъжете практически няма странични ефекти, което не може да се каже за лекарства, заместващи хормоните. Но има и определен минус - с този вариант на лечение е доста трудно да се отрази сериозно върху концентрацията на полови хормони. Изключение тук е хорионният гонадотропин, който помага да се стимулира синтеза на гонадотропинови хормони.

Важно! В по-голямата си част средствата за стимулиране на производството на тестостерон са представени под формата на лекарства и хранителни добавки, които в момента имат малко надеждни данни за ефективността, тъй като не са провеждани проучвания..

Такива лекарства в състава си имат естествени компоненти, предназначени да стимулират производството на лутеинизиращ хормон, който дава на тестисите сигнал за началото на синтеза на тестостерон. Също така тези вещества допринасят за нормализиране на съдовия тонус и подобряват притока на кръв в тазовите органи..

Най-популярните стимуланти на мъжкия хормон от тази група, представени днес в аптеката, могат да бъдат наречени:

Важно! Въпреки че горните лекарства не са хормонални, преди да ги приемете обаче, трябва да се консултирате с вашия лекар, тъй като те също могат да имат определени противопоказания.

Стимулирането на синтеза на тестостерон с използване на естествени съставки без използване на лекарства също е възможно. Има много храни, които могат да увеличат производството на този хормон, но това ще бъде разгледано в друга статия..

Можете да повишите тестостерона с аптечни лекарства - основното е да ги използвате правилно. Успехът на лечението с хормонозаместителна терапия и тестостерон стимулиращи лекарства до голяма степен зависи от целесъобразността на тяхното назначаване и спазването на инструкциите за употреба. Когато ги приемате, е по-добре редовно да се подлагате на преглед, за да контролирате количеството на хормоните в кръвта и да бъдете наблюдавани от лекар. Самолечението в този случай може да доведе до изключително катастрофални последици, поради което не трябва да се допуска.

Тестостерон подобрители

Необходимостта от поддържане на нивата на тестостерон се дължи на ефекта му върху мъжкото тяло. Липсата на хормон може да причини еректилна дисфункция, безплодие. Укрепването на костната тъкан, растежа на мускулите и дори космите на лицето зависят от достатъчно количество тестостерон в кръвта.

За съжаление производството на хормона, който се отделя активно през периода на отглеждане, се забавя с тридесетгодишна възраст. Отначало незабележими признаци на липса му се почувстват добре след четиридесет: проблеми с потентността, намалено либидо, затруднение в краткосрочната памет, отслабен имунитет, чупливи кости, плешивост.

Причини за намаляване на тестостерона

Не само естествените възрастови промени в мъжкото тяло влияят на намаляването на производството на тестостерон. Това може да бъде както болест, така и начин на живот на човек. Соматични заболявания като:

  • исхемия;
  • хипертония;
  • атеросклероза;
  • диабет;
  • простатит

Също така болестите, които нарушават симптоматичните процеси, пречат на производството на полови хормони.

Има вродени дефекти в развитието на първични сексуални характеристики, които при нормално хормонално ниво не позволяват тестостерон да взаимодейства с клетъчен протеин. Неразвитието на тестисите, основният фокус на производството на хормони, също има значителен ефект върху производството му. Като механични наранявания или възпалителни процеси в пикочно-половата система. Струва си да се обърне внимание на страничните ефекти от лечението на външни заболявания, тъй като някои лекарства инхибират производството му..

Важен аспект на поддържането на неклиничен хормонален фон е контролът на начина на живот. Основното му правило е умереността. Така че прекомерната консумация на сладки, солени, мазни храни, кофеин, алкохолни напитки инхибира отделянето на тестостерон. Това включва и заседнал начин на живот, въпреки че прекомерната физическа активност води и до недостиг на хормони..

Начини за повишаване на тестостерона

Опциите за повишаване на тестостерона включват различни медикаменти и хранителни добавки, но първо обърнете внимание на по-мекото поддържане на тестостерона по естествен начин..

Природни методи за подобряване

Да се ​​отървем от телесните мазнини. Натрупването на излишно тегло води до мастни натрупвания, те от своя страна намаляват производството на тестостерон, а дефицитът му води до ново образуване на мастни клетки, особено в областта на корема и страните. Ако човек не е склонен към пълнота, можете да прекъснете този порочен кръг:

  • Спазване на графика за хранене. И си струва да запомните, че честотата е по-добра от количеството.
  • Избирайки балансирана диета. Самият той, въз основа на препоръки от статии, или като се свържете с диетолог.
  • Използване на краткосрочния метод на гладуване.
  • Увеличаване на физическата активност с помощта на спортни секции.
  • Включете богати на цинк протеинови храни.
  • Ако е възможно, избягвайте стресови ситуации или изравнявайте техните последствия с приятни неща.

За мъжете с наднормено тегло има метод за изсушаване на тялото, компетентно описан от много трениращи. Добра и интензивна, краткосрочна тренировка, състояща се от загряване, агресивно упражнение на границата на силата с кратък интервал на почивка и краткосрочно изпълнение.

Интересно е, че умерената консумация на вино също повишава нивата на тестостерон, но е важно да запомните правилото за умереност.

Фармацевтични препарати за мъже

Необходимостта от медицинско повишаване на тестостерона при мъжете обикновено се появява по-близо до 50 години, но съвременната медицина все повече наблюдава недостиг на хормони при хора на 40, или дори 30 години. Според анализите ендокринолозите предписват лечение. Често лекарства като андриол и метилтестостерон.

  • Андриол е лекарство на базата на тестостерон ундеканоат. Той е андрогенен тип, тоест от групата на стероидните хормони. Предлага се под формата на таблетки с характерен оранжев цвят. Графикът на прием и дозировка се определя от лекуващия лекар въз основа на данните от анализа.

Противопоказания и предозиране:

  1. Забранено е да се приема, когато приемате барбитурати.
  2. С нарушено функциониране на простатната жлеза (и млечните жлези при жените).
  3. Дневната норма не трябва да надвишава 160 mg.
  4. В случай на предозиране са възможни гадене, повишено налягане..
  • Метилтестостеронът е аналог на лекарството, което действа като естествен тестостерон. Той работи за възстановяване на хормоналния баланс и могат да го приемат както мъже, така и жени. Предлага се под формата на таблетки за перорално приложение.

Наркотикът изисква стриктно спазване на инструкциите за употреба, така че трябва внимателно да изучавате обшивката и отговорно да се отнасяте към препоръките на лекаря.

В световната медицина има лекарства, които са се утвърдили като елитни, най-добрите от най-добрите. Често те са инжекционни и много взискателни, за да спазват правилата за употреба.

  • Небидо - Небидо се произвежда от Германия под формата на ампули. Инжекциите осигуряват еднократна инжекция за три месеца. В допълнение към балансирането на хормоналния баланс, той осигурява мощна подкрепа за еректилната функция и почти веднага след приложението.
  • Sustanon-250 - предоставен от фармакологията на Холандия. Доставя се и като ампули. Той съдържа коктейл от три компонента наведнъж - тестостерон пропионат, енантат, ципионат, насочен към бързото възстановяване на хормоналните нива. Нормална употреба веднъж на три седмици.
  • Тестостерон пропионат е лекарство, което спечели добри отзиви както от лекари, така и от пациенти. Ампулите на разтвора съдържат вещества от андрогенна, анаболна и противотуморна природа. Само рецепта.
  • Omnadren е друго лекарство, доказало се на световния пазар. Прилага се интрамускулно веднъж месечно. Съдържа четири вида тестостерон и помага в борбата с мъжкото безплодие, менопаузата, олигоспермията, импотентността.
  • Андрогел - Има лекарства за външна употреба, например Андрогел. Тяхната цел е терапевтичната профилактика..

Биологично активни добавки (БАД)

Ако фармакологичните препарати всъщност са входът на заместители на тестостерона и се предписват от лекари, тогава хранителните добавки са ускорители, така наречените бустери, на производството на естествен тестостерон от организма.

Такива добавки се препоръчват в спортното поле, тъй като помагат на тялото да ускори процеса на натрупване на мускулна маса, позволяват ви да укрепите вътрешния скелет и да компенсирате хормоналния дефицит по време на интензивни тренировки. В допълнение, стабилизирането на хормоналния фон ви позволява да поддържате умствената и физическата активност по-дълго, което има положителен ефект върху продължителността на живота.

Въз основа на естествени съставки, те са свободно достъпни. Пъпките могат лесно да бъдат закупени чрез онлайн магазини. Основното нещо е да не използвате съмнителни стоки. Пример за някои популярни бустери:

  • Трибулус - добавка на базата на екстракт от билката "трибулус", използвана в древната медицина, и сега е част от много лекарства. Той стимулира хипофизната жлеза, която е отговорна в мозъка за заповед на тялото да произвежда мъжки хормони. Добър ускорител на естествените процеси.
  • Vitrix - мощен усилвател за секрецията на тестостерон от жлезите на тестисите и надбъбречните жлези.
  • Цикличният болан - освен че повишава нивата на тестостерон, стабилизира цялата ендокринна система.
  • Паритетът е друга хранителна добавка, базирана на естествени съставки. Използва се във връзка с храна, но трябва внимателно да обмислите противопоказанията.
  • Тестът върху животни - като следващото лекарство, е добър за натрупване на мускулна маса, поради което е много популярен в културизма. Счита се за една от най-добрите за днес сред разрешените хранителни добавки.
  • Evo-test - е разработен изключително за нуждите на професионалните спортисти. Дава мощен тласък на мускулния растеж.

Противопоказания и странични ефекти

Независимо дали става въпрос за лекарство от аптека или биологични добавки, важно е да знаете и следвате правилата за приемането им. Всяко човешко тяло е уникално и трябва внимателно да обмисля неговите тънкости..

  • Нито едно лекарство не може да се приема за неопределено време. Фармацевтичните препарати в случай на предозиране могат да навредят на организма, като го напълнят с прекомерно количество хормони, а хранителните добавки губят своята ефективност поради факта, че се появява пристрастяване и в резултат на това намалява производителността на бустер.
  • При заболявания на сърдечно-съдовата система също си струва да се избягва стимулирането на освобождаването на тестостерон. В случай на спешна нужда лекарствата трябва да се извършват под лекарски контрол.
  • Нежеланите реакции също трябва да бъдат внимателно разгледани. С увеличаване на концентрацията на тестостерон в кръвта се наблюдават промени в настроението, прекомерна агресивност и раздразнителност. Като забележите такива симптоми, трябва да спрете приема на лекарствата.
  • Употребата на хормонални лекарства също е противопоказана при деца. Стабилизацията на хормоналния фон се случва в района на 20-25 години, преди този период трябва да се избягва употребата на лекарства, за да се избегнат нарушения.

Всяко лекарство, което влияе на синтеза на протеини в организма и освобождаването на тестостерон е в списъка, не се препоръчва при бъбречна недостатъчност поради прекомерно натоварване върху тях.

В допълнение към горното, всички лекарства и добавки имат своите противопоказания, които са посочени в инструкциите за листовка. Изучаването на рецептите ще предпази от вредното въздействие върху организма.

Тестостерон таблетки за мъже

Мъжкият хормон тестостерон играе важна роля в живота на мъжа. Този компонент е отговорен за репродуктивната и еректилната функция. С възрастта и други промени нивото му в организма постепенно намалява. За да останат успешни и активни в сексуалния живот, мъжете трябва да следят нивото на този хормон. Дисбалансът може да бъде елиминиран, ако приемате тестостеронови таблетки.

1. Защо човек се нуждае от тестостерон

Мъжкият хормон е необходим на човек, той дава анаболни и андрогенни ефекти, които се изразяват в следното:

  1. • Тестостеронът насърчава растежа и развитието на гениталиите при мъжете, пениса, простатата и тестисите;
  2. • Благодарение на него се засилва растежа на космите по тялото, настъпва растеж на срамната коса при мъжкия тип, както и образуването на плешиво петно;
  3. • Нарушаването на гласа също е следствие от действието на този хормон, гласните струни се увеличават, стават плътни, в резултат на това тембърът на гласа намалява;
  4. • Развитие на мускулите. Хормонът синтезира протеин, липсата му влияе на загубата на тегло и води до недохранване;
  5. • Укрепване на костната плътност. При недостиг на тестостерон при мъже в зряла възраст е възможно развитието на остеопороза.

Хормонът влияе и върху поведението на човек, състоянието на централната му нервна система. Той отговаря:

  1. • За формиране на либидо;
  2. • Настроение;
  3. • Способност за концентрация и вземане на решения;
  4. • Аналитично мислене;
  5. • памет и скорост на реакция;
  6. • Ориентация в пространството;
  7. • Подобряване на здравето и жизнеността.

Тестостеронът е антагонист на кортизола, хормон на стреса. Достатъчното количество от него в организма позволява на човек да изпълни мисията си - да бъде гетьор в семейството, лидер. Той също така формира тип човешко поведение - може да предизвика агресия, да даде смелост и инициативност.

Тестостеронът е важен за сексуалната функция, подпомага сперматогенезата, предизвиква сексуално желание. Освен това е известен ефектът му върху разпределението на мастната маса в горната част на тялото на човек, той засилва метаболизма, това позволява на човек да остане във форма за дълго време, докато той консумира повече храна, отколкото е необходимо за оцеляване.

Повишеното изпотяване се дължи на факта, че мъжът трябва основно да се занимава с физически труд, тестостеронът ви позволява да лекувате раните по-бързо, помага за повишаване на имунитета. Тези физиологични ефекти се постигат благодарение на директното действие на самия тестостерон и неговите активни метаболити..

2. Кога да повишим тестостерона

Важно е да се разбере, че с понижаване на нивото на този важен мъжки хормон в човешкото тяло настъпват определени промени, които са видими без допълнителни изследвания. На първо място, сексуалната активност намалява, привличането и ерекцията намаляват, плешивите петна и телесните мазнини се появяват в корема и бедрата. Нивото на този хормон е важно да се следи постоянно през целия живот..

Всеки мъж трябва да може да контролира нивата на тестостерон. Нормалните стойности са както следва - 11-33 nmol / l, а всички отклонения се определят в лабораторията. Това са общоприети показатели, които трябва да се следват. Ако се променят, възникват състояния като хронична умора, дори пълноценната почивка и сън не помагат, сексуалната активност намалява, човек плешив, мазнини, млечните жлези се увеличават.

Това състояние е изключително потискащо за мъжете и те започват да предприемат мерки за възстановяване на либидото си. Тестостеронът в таблетки ще помогне да се преодолее това, можете да го купите в аптека. Трябва да се има предвид, че това е хормонално лекарство и неговият неконтролиран прием е забранен, това може да доведе до негативни последици. Лечението трябва да бъде предписано от лекар.

Най-често показанията за употребата на лекарства, които повишават тестостерона са:

  1. • Нарушения на ендокринния характер, например възпаление на простатната жлеза;
  2. • Забавен пубертет, лошо развитие на гениталиите;
  3. • Мъжка менопауза;
  4. • Намалено либидо;
  5. • Остеопороза;
  6. • Алкохолизъм.

Често тези лекарства за повишаване на тестостерона се предписват при лечение на захарен диабет тип 2, в този случай се използват главно гелови препарати.

Тъй като тестостеронът участва в изграждането на тялото, той често се използва от тези, които участват в културизма. Но в този случай лекарството се препоръчва не в таблетки, а под формата на инжекции. Спортът се нуждае от по-лесно смилаема форма на хормона..

3. Таблетки с тестостерон

Гамата от фармакологични препарати, съдържащи хормона, непрекъснато се увеличава. Като цяло се разграничават средствата от естествен и синтетичен произход. Вторият вид се синтезира в лабораторията, но е идентичен с човешкия хормон. Недостатъците им включват факта, че те имат ограничена продължителност не повече от един ден, както и редица странични ефекти, които най-често се изразяват в повишен холестерол, повишено кръвно налягане и появата на подуване. Плюсовете на тези лекарства включват бързото усвояване на хормона, така че нивото му в организма да се повиши за кратко време.

За мъжете е по-важно да се повиши нивото на хормона по нежни начини и за дълго време. За това се използва лекарствена терапия, която може да бъде допълнена с традиционната медицина. Следните лекарства са най-популярни..

Tribulus

Tribulus се използва от професионални спортисти и аматьори като анаболно средство. Позволява ви да увеличите показателите за сила и да увеличите темпото на натоварването, без да се чувствате много уморени и да се възстановите бързо след тренировка.

Трибулусът е естествен стимулатор на тестостерон, без който е невъзможно да се изгради мускул. Приложението на курса помага за укрепване на имунитета, възстановяване на психоемоционалния баланс, увеличаване на сексуалната активност, мотивиране за постигане на атлетически височини.

Функции на приложението

Продължителността на приема на средства въз основа на Tribulus е 6-8 седмици. Освен това се препоръчва да направите почивка за 2-3 седмици. Дозировката се изчислява, като се вземат предвид физическата активност и теглото. Трибулусът се произвежда по-често под формата на капсули и таблетки. За спортист с тегло 80 кг е необходимо да приема 2 капсули или таблетки на ден (сутрин и вечер преди хранене). Ако теглото е над 80 кг, дозата се увеличава с 1-2 бр. Трибулусът също се произвежда в течна форма. За всеки инструмент, приложен инструкции.

Йохимбин

Йохимбинът е афродизиак, който има сложен ефект върху тялото. В бодибилдинга и силовите спортове се използва за по-продуктивно изгаряне на мазнини, изтегляне на мускули и поддържане на либидото..

Първоначално Йохимбин е използван за борба с еректилната дисфункция. Но след поредица от изследвания бяха открити допълнителни свойства на това лекарство: подобряване на настроението, подобряване на работата, предотвратяване на депресията, изгаряне на мазнини с производството на големи количества енергия, нормализиране на съня.

Функции на приложението

Йохимбинът се произвежда по-често в капсули и в течна форма. Безопасна дневна доза е 10-20 mg от екстракта. Ако производителят използва прах от дърво Yohimbe, дозата ще бъде значително по-висока. Прочетете повече за правилата за използване на всеки инструмент в инструкциите.


Андриол (Андроксон)

Андриол капсули се предписват най-често на хора, които имат тежка менопауза, остеопороза, проблеми с ендокринната система. Това лекарство е безопасно за черния дроб и когато се приема, се натрупва в кръвната плазма. Той позволява пълното развитие на гениталиите и стимулира появата на вторични признаци.

Трябва да се внимава за лечение на младите хора, това причинява ранен пубертет и повишена ерекция. Ако го използвате без съвет от лекар, можете да получите необратими нарушения в организма.


Methyltestosterone

Това лекарство се използва в случаите на първичен еунохоидизъм и импотентност. За подрастващите е позволено да приема с изоставане в растежа и развитието на половите органи. В сравнение с други лекарства от тази група, метилтестостеронът има по-слаб ефект, но все пак се постига положителен резултат.

Инструкциите съдържат пълен списък с показания за употреба и препоръки за правилния режим на дозиране и дозиране, както и противопоказания и взаимодействие с други лекарства.

Метилтестостеронът има изразен ефект върху черния дроб, това трябва да се има предвид при назначаването. Противопоказанията включват карцином на простатата, сърдечна недостатъчност, хиперкалциемия, заболявания на ендокринната система (по-специално диабет), чернодробни проблеми.

Като странични ефекти на лекарството, появата на неволни ерекции, появата на себорея. Може да възникне като отговор, гадене и замаяност. Не забравяйте, че тестостеронът е най-силният хормон и той засяга всички области на тялото.

4. Как да увеличим тестостерона без хапчета

Приемането на изкуствени лекарства с тестостерон е решаваща стъпка, затова много мъже се стремят да коригират ситуацията по естествен начин. Правилното хранене и специални диети ще дойдат на помощ, можете да коригирате хормоналния фон, като използвате традиционната медицина.

Важно е да се знае основната причина за намаляването на нивото на този хормон в организма. Това е грешен начин на живот, липса на ежедневие и здравословна диета, лоши навици - злоупотреба с алкохол и никотин. Нивата на хормоните се увеличават, ако тези опасни фактори бъдат отстранени от живота..

Положителен резултат може да бъде постигнат, ако в диетата се въведат продукти:

1. Постни сортове птици и месо, които осигуряват на организма протеин и цинк;

2. За да подобрите липидния метаболизъм, трябва да ядете ядки, растителни масла;

3. Витамин С, който се намира в големи количества в плодовете и зеленчуците, е важен за здравето на мъжете;

4. Подправки и билки, богати на витамини и минерали, особено копър, босилек, магданоз;

5. Менюто трябва да съдържа зърнени храни - елда, ориз, овес;

6. производни на мед и пчеларство;

7. Млечни и млечни продукти;

Ще бъде полезно да си припомним невероятните свойства на джинджифила, този корен се нарича още естествена виагра. Достатъчно е да добавите тази подправка към салати и първи ястия, пригответе чай и други напитки с нея, смесете с мед. Дозировките могат да бъдат всякакви, важно е този корен, заедно с магданоз и копър, здраво да се установи в диетата на мъжете.

По време на периоди на повишена хормонална активност се препоръчва да се откаже от употребата на алкохолни напитки, както и да се намали консумацията на кафе, позволено е да пиете тази енергийна напитка от време на време и да избирате само естествени кафе на зърна.

Хормоналният фон също ще помогне да се установят следните препоръки:

  1. • Пълен сън. Нарушенията на режима на събуждане и сън причиняват производството на хормона на стреса. За пълен набор от мускулна маса трябва да си лягате не по-късно от 11 часа, а през деня да си почивате поне 1-2 часа, това ще ви позволи бързо да се възстановите дори след тежки физически натоварвания;
  2. • Избягвайте прекомерното физическо натоварване. Това води до увеличаване на действието на кортизола, което ще повлияе негативно на протеиновия синтез и процесите на анаболизъм. Повишената физическа активност винаги е стрес за тялото, тъй като този тестостерон се усвоява слабо;
  3. • Доброто настроение е ключът към успешното повишаване на хормона в организма. Стресът и прекомерното нервно напрежение трябва да се избягват. Да останеш в добра форма ще позволи редовен секс, поне два пъти седмично. Не можете да позволите на тестостерона да застоя, така че трябва да приемете активен начин на живот.
  4. • Заслужава да се помни, че колкото повече тестостерон в тялото на мъжа, толкова по-активен и интересен живот може да води, пълен с нагон, удоволствие, енергия и сексуални желания. В крайна сметка самото желание за живот зависи от това.!

Мъжете, повишаващи тестостерона при мъжете - преглед на 24 популярни лекарства

Лекарствата за повишаване на тестостерона се предписват в ендокринологична, гинекологична или урологична практика за нормализиране на баланса на мъжките и женските полови хормони. По-често това е липса на тестостерон - основният хормон андроген, който определя развитието на човек (глас, растеж на косата, мускулна структура). Важен хормон е за пълноценното функциониране на женското тяло, въпреки факта, че неговият обем във връзка с естрогените е незначителен.

Широка гама от лекарства е представена в аптечните вериги за нормализиране на баланса на половите хормони, следователно само лекар ще ви помогне да направите правилния избор.

Лекарства за мъже

Специфично лекарствено лечение, химиотерапия след операция на рак, обременена клинична история на репродуктивните органи и заболяване на щитовидната жлеза могат да доведат до ниски концентрации на тестостерон..

При предписване на лекарства се вземат предвид много клинични критерии, основните от които са възрастта на пациента, неговата клинична и житейска история, начин на живот и количеството на половите хормони. В съответствие с получените данни се предписват такива лекарства.

Nebido

Лекарството се отпуска от аптечните вериги под формата на инжекции за мускулно приложение. Основата на лекарството е маслена съставка с удължен ефект, така че може да се използва 1 път на 2-3 месеца, както е предписано от лекаря. Ефективен за лечението на вторичен хипогонадизъм, тоест нарушение на съотношението на половите хормони, причинено от всякакви състояния. Цена от 5000 рубли.

Andriol

Лекарството Andriol принадлежи към групата на хормоналните лекарства, в основата на които е тестостерон ундеканоат. Таблетките имат ярко оранжев нюанс и са предназначени за орална употреба. Назначаването се дължи на оплаквания на пациента от сексуална недостатъчност, необичайно състояние по време на полов акт, различно възприемане на сексуалната интимност, както и данни от лабораторни тестове, потвърждаващи хипогонадизъм. Кратък преглед на лекарството:

важно противопоказание е дисфункцията на простатата, промяна в млечните жлези;

курс на лечение от поне 3 седмици и не повече от 160 mg от лекарството на ден;

Симптомите на предозиране наподобяват интоксикация с храна:

таблетките се приемат с храна, отмиват се с много топла храна;

едновременният прием с барбитурати е недопустим.

По време на лечението е необходимо стриктно да се спазва схемата, предписана от лекаря, която определя допустимата доза и времето на употреба. Хормоналните лекарства се препоръчва да се приемат точно по едно и също време. Цена от 600 до 900 рубли за 6 таблетки.

Androgel

Андрогел е локален препарат. Гелът се нанася върху предварително почистена суха кожа на предмишниците (вътрешна страна), корема и слабините. Оптималната доза на приложение е не повече от 10 mg. Инструментът се абсорбира добре, така че чистите дрехи вече могат да се носят след 5-10 минути. Предвид локалната употреба на лекарството, Androgel може да се използва дълго време.

Основната цел на лекарството е хормонална заместителна терапия с ясно изразено понижение на нивото на тестостерон в кръвта на човек, както при независимо, така и при комбинирано лечение на хипогонадизъм. Цена от 2000 до 3000 рубли.

Тестостерон пропионат

Лекарство за интрамускулно или подкожно приложение за лечение на хипогонадизъм при мъже с всякаква тежест. Продължителността на лечението достига 2 месеца. Инжекциите се правят само 3 пъти седмично. На фона на лечението се осъществява активно стимулиране на половите хормони, което се изразява в развитието на гениталиите, проявата на вторични сексуални характеристики, възстановяване или формиране на либидо и нормализиране на сперматогенезата. Тестостерон пропионатът има изразен анаболен ефект, който се състои в увеличаване на мускулната маса, както и допълнителна фиксация на калциеви йони в костните структури. Цена от 500 до 750 рубли за 100 mg.

Omnadren

Omnadren се препоръчва за мускулна инжекция за еднократно приложение веднъж месечно. Лекарството има следните терапевтични ефекти:

стимулира сексуалното желание;

активно участва в регенерацията на половите хормони;

На фона на лечението с Omnadren се ускорява формирането на вторични и третични сексуални характеристики. Показания за употреба са хипопитуитаризъм (в противен случай недостатъчност на хипофизната жлеза), безплодие, мъжка менопауза, импотентност и сексуална импотентност в случай на аденом на простатата, евнухоидизъм. Цената варира между 600-700 рубли за 5 ампули.

Sustanon 250

Sustanon 250 е инжекция за интрамускулно приложение. Sustanon 250 включва няколко вида тестостерон, който осигурява комплексен ефект върху хормоналния фон на човек. Показания за употреба е не само лечение на дефицит на тестостерон, но и състояния след кастрация, с евнухоидизъм, ендокринна импотентност, менопауза при мъжете и много други.

Лекарството се понася добре от повечето пациенти, включително и тези с обременена клинична история. Инжекцията се поставя 1 път на 10 дни. Цената е от 950 рубли и зависи от регионите.

Methyltestosterone

Лекарството е едно от най-популярните лекарства при лечение на хипогонадизъм. Основата е аналог на естествения тестостерон. По време на лечението хормоналният дисбаланс при мъжете и жените бързо се възстановява. Кратък преглед на лекарството:

множество противопоказания, следователно назначаването трябва да бъде само лекар;

минималната доза 0,05 g, обаче, дневната доза не трябва да надвишава 0,1 g;

таблетката се поставя под езика и се абсорбира напълно;

неприемливо е да се приема едновременно с циклоспорин;

при предозиране е важно пълно лечение.

Всяко хормонално лекарство за заместване на естествения хормон трябва да се приема само според указанията на лекар. Независимото решение за лечение може не само да влоши състоянието, но и да доведе до необратими последици. Средната цена на лекарството варира между 3000-5500 рубли.

Естествена стимулация на тестостерон

Лекарствената стимулация на собствения тестостерон се предписва с увеличаване на сексуалното желание, както и с увеличаване на мускулния обем при професионални спортисти. Съставът на такива препарати включва изключително естествени компоненти. Първо се стимулира лутеинизиращият хормон, който впоследствие сигнализира на тестисите за синтезиране на допълнителен тестостерон. Основните стимуланти са:

Всички тези лекарства нямат хормонална основа, но те също изискват назначаването на ендокринолог. Медицинската консултация е важна, поради множеството противопоказания, които тези средства могат да причинят..

Успехът на лечението с хормонални лекарства директно зависи от това колко правилно са били предписани, дали решават необходимите терапевтични проблеми. На фона на приема на пациенти е необходимо да се контролира нивото на тестостерон в кръвта, за да се осигури стабилна "средна основа" на хормоналния фон.

Лекарства за жени

При подчертана липса на андрогенни хормони при жените се появяват суха кожа и коса, отлагания на висцерална мазнина по ръцете, шията, перитонеума, липса на удоволствие от сексуални контакти, раздразнителност и психоемоционална нестабилност, безпокойство, чувствителност, постоянно дразнене.

Повишаване на тестостерона при жените се случва чрез предписване на лекарства. Много от тях се използват при мъже, но схемата и дозировката могат да варират значително..

Omnadren

Omnadren се използва за подобряване на репродуктивната функция на женското тяло. Хормоновата терапия с тестостерон е ефективна при ендометриоза, менопауза, рак на гърдата, маточна миома. Недопустимо е употребата на лекарството по време на бременност и кърмене. При жените на фона на лечението се наблюдава изразен антиестрогенен ефект, поради инхибиране на растежа на патологични новообразувания. В същото време лекарството може да бъде предписано при предменструално напрежение, при менопауза или хермафродитизъм.

Тестостерон пропионат

Назначавайте при много ниско ниво на тестостерон при жени. Основните показания за употреба са тумори в млечните жлези, репродуктивните органи. В същото време лекарството стимулира сексуалното желание, премахва болезнеността преди началото на активната фаза на менструалния цикъл. Дългосрочната употреба значително забавя растежа на туморите, предотвратявайки злокачествената им трансформация.

паритет

Стимулиращ хормон за активиране на собствения ви тестостерон. Съставът включва само естествени съставки: корен от джинджифил, минерали и витамини, пантокрин, екстракт от йохимбе. Терапевтичният ефект на лекарството стимулира ресурсите на организма върху синтеза на собствен тестостерон с леко понижение. Лекарството може да се използва дълго време с контрол на дозата, както и с контрола на тестостерона в кръвта.

Аптечният тестостерон се представя под формата на естери. Обикновено фармацевтичните препарати използват тестостерон пропионат и ундеканоат. Тези естери са възможно най-близки до естествения хормон..

Най-популярни лекарства

Лекарствата за лечение на тестостерон се класифицират в хормонални терапевтични, нехормонални (на синтетична и естествена основа). Последните се използват широко в спорта за постигане на сила и мускулен напредък. Основните спортни средства, които стимулират тестостерона са:

Помага за трансформирането на естествения тестостерон в дихидротестостерон. Необходимо е да се пие по 2 таблетки 2 пъти на ден.

Той стимулира производството на прогестерон с почти 350%, увеличавайки максимално анаболния му ефект.

Tribulis-Pro (Tribulus pro).

Билков препарат на базата на активни стероиди и естествени стирени. Вече след 1 седмица от приемането на значително повишаване на нивата на тестостерон.

Daimatis (Диматизиране на Z-Force).

Натурален лек с цинк, витамини, магнезий. Стабилно засилва синтеза на тестостерон, леко влияе върху увеличаването на неговия синтез.

Nutrex (Nutrex T-UP черен).

Изгаря мастния слой, допринася за бързия растеж на мускулната маса. След 2 седмици прием обемът на прогестерон се увеличава с почти 40%.

Използва се за професионален спорт. Увеличава нивата на тестостерон с почти 30% след няколко седмици непрекъсната употреба.

Важно е да се вземат спортни средства рационално, тъй като несъответствието между приетите средства и физическата активност може да повлияе негативно не само на външния вид на мъж, но и на здравето му. Ендокринолозите могат да предписват лекарства на естествена основа, за да консолидират резултатите от основното хормонално лечение:

Препарати на основата на женшен;

екстракти от палмова джудже;

екстракт от червения корен;

тинктура от дълготрайна еврикома.

Фармацевтичните препарати на базата на растителни екстракти за консолидиране на резултатите от дългосрочната хормонална терапия са, както следва:

Impaza.
Мъжко лекарство за стимулиране на сексуалната активност на мъжете на фона с еректилна дисфункция. Лекарството се отнася до хомеопатични, е в състояние да повлияе на повишаването на концентрацията на тестостерон, само ако е леко намалена. Средната цена в аптечните вериги е 500-700 рубли.

Zincite.
Инструментът принадлежи към групата на хранителните добавки на базата на цинков сулфат. Представя се в ефервесцентни таблетки за разтваряне във вода. Витаминният комплекс възстановява електролитния баланс с намален тестостерон. Средната цена от 300-450 рубли.

Трибестан.
Натурален билков препарат за стимулиране на потентността при мъжете и сексуалния нагон при жените. Ефективен при високи емоционални и стресови натоварвания. Цената варира от 700 до 1000 рубли.

Ziman.
Витаминен комплекс за поддържане на баланса на магнезий, цинк, витамини от група В.

Билковите препарати могат да се приемат дълго време без вреда за здравето. Правилният вид лекарство трябва да се приема само след консултация с Вашия лекар поради риск от странични ефекти.

Ниският тестостерон може да бъде сериозен здравословен проблем за мъжете и жените. Само правилното лечение, предписано от лекар и подкрепено с лабораторни и инструментални изследвания, ще помогне за поддържане на здравето и качеството на живот за много години напред..

Топ 8 добавки за тестостерон

Тестостеронът е основният мъжки полов хормон, но е важен и за жените..

Той играе решаваща роля за растежа на мускулите, загубата на мазнини и сексуалното здраве. (1)

Въпреки това нивата на тестостерон при мъжете вече са по-ниски от всякога, отчасти поради нездравословен начин на живот. (2, 3)

Тестостероновите подобрители са естествени добавки, които могат да повишат нивата на тестостерон.

Те работят, като директно увеличават тестостерона или свързаните с него хормони, но някои работят по начини, които предотвратяват превръщането на тестостерона в естроген.

Много от тези усилватели са научно утвърдени в изследвания върху хора..

Тестостеронът засяга основните функции на мъжкото тяло

Осем най-добри тестостеронови бустери.

D-аспарагинова киселина

D-аспарагинова киселина - естествена аминокиселина, която може да повиши тестостерона.

Проучванията показват, че основният начин на действие е да увеличи фоликулостимулиращия хормон и лутеинизиращия хормон. (4)

Това е важно, защото лутеинизиращият хормон кара клетките на Лайдиг в тестисите да произвеждат повече тестостерон..

Първоначалните проучвания при животни и хора показват, че само 12 дни на прием на D-аспарагинова киселина увеличава лутеинизиращия хормон, както и производството и движението на тестостерон в цялото тяло. (4)

Той може също да помогне за подобряване на качеството на спермата и производството на сперма. В едно 90-дневно проучване, мъже с нарушено производство на сперма са получавали D-аспарагинова киселина. Броят на сперматозоидите се удвоява, увеличавайки се от 8,2 милиона сперма на ml на 16,5 милиона сперма на ml. (5)

Друго проучване включва атлетични мъже с нормални нива на тестостерон с последващо вдигане на тежести за 28 дни. Половината от тях получавали 3 грама D-аспарагинова киселина на ден..

И двете групи показват значително увеличение на силата и мускулната маса. Въпреки това, няма повишение на тестостерона в групата на D-аспарагиновата киселина. (6)

Тези данни предполагат, че приемането на D-аспарагинова киселина може да бъде най-полезно за хора с ниски нива на тестостерон или за хора с нарушена сексуална функция, но не е задължително за хора с нормални нива на тестостерон..

Заключение:

D-аспарагиновата киселина може да стимулира хормоните, отговорни за производството на тестостерон. Доза от 2-3 грама може да бъде ефективна за тези, които страдат от недостиг на тестостерон..

Витамин D

Витамин D е мастноразтворим витамин, произвеждан върху кожата при излагане на слънчева светлина. Активната му форма действа като стероиден хормон в организма..

Понастоящем значителна част от населението получава много малко слънчева светлина, което води до ниски или недостатъчни нива на витамин D. (7)

Увеличаването на запасите от витамин D може да повиши нивата на тестостерон и да подобри други свързани здравни показатели, като качеството на спермата. (8)

Едно проучване установи тясна връзка между дефицита на витамин D и ниските нива на тестостерон. Когато участниците прекараха повече време на лятното слънце и повишиха нивата на витамин D, нивата на тестостерон също се увеличиха. (8)

В едно годишно годишно проучване 65 мъже бяха разделени в 2 групи. Половината от тях консумират 3 300 IU витамин D. Нивата на витамин D от групата на добавките се удвояват, а нивата на тестостерона им се увеличават с около 20%. (9)

За да получите повече витамин D, увеличете излагането на слънце. Можете също така да приемате около 3000 IU витамин D3 дневно и да консумирате повече храни, богати на витамин D..

Заключение:

Витамин D е от съществено значение за производството на тестостерон.

Tribulus terrestris

Трибулусът е билка, която се използва от векове в билковата медицина. По-често се продава под латинското име "Tribulus".

Повечето от настоящите изследвания върху него се състоят от изследвания върху животни, които показват подобрено сексуално желание и повишени нива на тестостерон..

Едно 90-дневно проучване при мъже с еректилна дисфункция показа, че приемането на Anchor подобрява самочувствието на сексуалното здраве и нивата на тестостерон с 16%. (10)

Независимо от това, настоящото проучване показа липсата на ползи от вземането на котва за млади спортисти и здрави хора с нормални нива на тестостерон. (Единадесет)

Подобно на повечето други подобрители на тестостерона, изглежда, че Tribulus е от полза за хора с нисък тестостерон или нарушена сексуална функция, но изглежда не повишава тестостерона при хора с нормални или здравословни нива на тестостерон..

Заключение:

Трибулусът може да подобри активността на сперматозоидите и да увеличи сексуалната активност поради ефекта си върху тестостерона.

тилчец

Hay Fenugreek е друга популярна билка за повишаване на тестостерона..

Някои изследвания показват, че може да намали количеството на ензимите, които превръщат тестостерона в естроген..

В едно проучване в продължение на осем седмици са участвали две групи от 15 мъже в колежа..

Всички 30 участници проведоха силова тренировка четири пъти седмично, но само участници в една от групите получиха 500 mg сминдух на ден.

Както групата на свободния, така и на общия тестостерон се увеличава в групата на сминдуха, докато в групата само със силови тренировки всъщност се наблюдава леко понижение. Тези, които приеха сминдух, също преживяха по-голямо увеличение на загубата на мазнини и увеличаване на силата. (12)

Друго проучване изследва ефекта на сминдух върху сексуалната функция и качеството на живот..

По време на изследването всеки ден в продължение на шест седмици 60 здрави мъже на възраст от 25 до 52 години са приемали или 600 mg сминдух, или празно хапче - плацебо. (Тринадесет)

Участниците в проучването отчитат увеличение на силата след прием на добавки от сминдух.

Изследователите също откриха:

  • Повишено либидо: 81% от групата.
  • Подобряване на сексуалната активност: 66% от групата.
  • Увеличение на енергийното ниво: 81% от групата.
  • Подобрено благосъстояние: 55% от групата.

От това следва, че 500 mg сминдух на ден изглежда ефективен за повишаване нивата на тестостерон и сексуалната функция при здрави мъже и мъже с дефицит на тестостерон.

Заключение:

500 mg сминдух всеки ден може да увеличи сексуалната активност както при здрави мъже, така и при мъже, страдащи от дефицит на тестостерон.

джинджифил

Джинджифилът е често срещана подправка, използвана в ежедневието, която от векове играе роля в алтернативната медицина..

Джинджифилът е полезен за здравето, което се потвърждава от множество изследвания, на които можете да се доверите. Джинджифилът може да намали възпалението и евентуално дори да увеличи нивата на тестостерон. (14)

Няколко проучвания с плъхове показват, че джинджифилът има положителен ефект върху нивата на тестостерон и сексуалната функция. В едно 30-дневно проучване изследователите установяват, че джинджифилът повишава тестостерона и лутеинизиращия хормон при плъхове с диабет. (Петнадесет)

В друго проучване нивата на тестостерон при плъхове почти се удвояват. Трето проучване показа по-голямо повишаване на нивата на тестостерон, когато удвои количеството джинджифил, дадено на плъхове. (16, 17)

В едно от малкото проучвания при хора 75 безплодни мъже получавали дневна добавка джинджифил. Три месеца по-късно те преживяват повишаване на нивата на тестостерон от 17%, а нивото на лутеинизиращия хормон почти се удвоява. (Осемнадесет)

При измерване на жизнеспособността на сперматозоидите изследователите откриха няколко подобрения, включително увеличение на броя на спермата с 16%. (Осемнадесет)

Въпреки че това все още е началото на проучване на джинджифила и неговото въздействие върху нивата на тестостерон, яденето на джинджифил е много безопасно и има много други ползи за здравето..

Заключение:

Джинджифилът подобрява плодовитостта при мъжете. Ефектите върху здравите мъже трябва да бъдат проучени по-подробно..

Дехидроепиандростерон (DHEA)

DHEA е естествен хормон в организма.

Той играе роля за повишаване нивата на тестостерон и контрол на нивата на естроген. Поради биологичните си ефекти DHEA се превърна в изключително популярен начин за повишаване нивата на тестостерон..

От всички добавки, които повишават нивото на тестостерон, най-добрите и обширни проучвания са проведени на DHEA..

Няколко проучвания показват, че в сравнение с плацебо 50-100 mg DHEA на ден могат да увеличат нивата на тестостерон с 20%. (19, 20, 21)

Въпреки това, както при повечето добавки, резултатите са смесени. Няколко други проучвания използват подобни протоколи за дозиране и не е установен ефект. (22, 23, 24)

Поради тази причина ефектите на DHEA върху нивата на тестостерон не са ясни. Използването на DHEA обаче е забранено в професионалните спортове и следователно не е подходящо за спортисти, участващи в състезания. (25)

Както при някои други добавки, приемането на тази добавка може да е от полза за тези с ниски нива на DHEA или тестостерон..

Заключение:

DHEA е най-популярното вещество за подобряване на производството на тестостерон, но проучванията дават противоречиви резултати. Доза от 100 mg изглежда безопасна и ефективна..

Известен като афродизиак, цинкът е важен минерал, който участва в повече от 100 химични процеси в организма..

Както при витамин D, нивата на цинк в организма са тясно свързани с нивата на тестостерон. (26)

Едно проучване, което измерва тази връзка, показва, че ограничаването на приема на цинк от храни понижава нивата на тестостерон при здрави мъже. Както се очаква, добавката на цинк при мъже с недостиг на цинк също повишава нивата на тестостерон. (27)

Друго проучване измерва ефекта на цинка върху безплодни мъже с ниски или нормални нива на тестостерон. Използването на цинк показа способността за подобряване на възстановяването след тренировка с висока интензивност. (29, 30)

Заключение:

Цинкът може да бъде ефективен за тези, които имат недостиг на цинк, тестостерон или висока физическа активност..

Ashwagandha

Ашваганда, известна още като Withania somnifera, е билка, използвана в Аюрведа. (31)

Ашваганда се използва предимно като адаптоген, тоест помага на тялото ви да се справи със стреса и безпокойството. (32)

Едно проучване тества ползите от него по отношение на качеството на сперматозоидите при безплодни мъже, които получават 5 грама ашваганда на ден в продължение на три месеца. За мъжете това проучване показа повишаване на нивата на тестостерон с 10-22%. Освен това партньорите 14% от участниците забременяват. (33)

Друго проучване показва, че ашваганда увеличава ефективността на упражненията, силата и загубата на мазнини и значително повишава нивата на тестостерон..

Понастоящем е вероятно ашваганда да помогне за повишаване нивата на тестостерон при хора със стрес, вероятно поради по-ниския кортизол, хормона на стреса. (34)

Заключение:

Ново проучване показа ефекта на ашваганда върху нивата на тестостерон. Веществото подобрява състоянието на организма и влияе върху сексуалната функция при мъжете.

заключение

Ключът е здравословният тестостерон.

Тестостеронът е абсолютно необходим за много аспекти на здравето и телесния състав..

В момента се предлагат стотици добавки за повишаване на тестостерона. Въпреки това, само няколко от тях провеждат сериозни изследвания..

Повечето от тези добавки вероятно ще имат значителни ползи само при хора с проблеми с фертилитета или с нисък тестостерон..

Някои от тях също се възползват от конкурентни спортисти или диети, които често изпитват значително намаляване на тестостерона поради рестриктивна или стресова схема. (35)

Много от тях могат да бъдат полезни и за здрави и активни хора (като щангисти), но в повечето случаи ефектите на тестостероновите добавки не са проучени адекватно..

Какво увеличава тестостерона:

  • D-аспарагинова киселина
  • Витамин D
  • Tribulus terrestris
  • тилчец
  • джинджифил
  • Дехидроепиандростерон (DHEA)
  • цинк
  • Ashwagandha

Искате да си купите добавка?

Препоръчваме да ги поръчате от iHerb. Този магазин предлага доставка от САЩ на над 30 000 качествени продукта на достъпни цени..