Не мога да забременея - какво да правя? Как да забременеете, ако не можете

Почти при всяка жена основната цел в живота е да роди потомство. Ако за някои жени не е трудно да забременеят, тогава други са изправени пред големи трудности в същото време. Тази статия ще ви каже точно за такъв проблем. Ще разберете защо понякога не можете да забременеете. Какво да направите в този случай също ще бъде описано в статията. Освен това ще разберете как да ускорите процеса на зачеване..

Не мога да забременея: какво да правя?

С подобен проблем се сблъскват повечето двойки. Какво да правя, ако не мога да забременея? За такива хора можете да създадете конкретна инструкция, която те трябва да спазват..

  • Първа стъпка: определете времето за планиране. Ако не е възможно да забременея няколко месеца, какво да правя? Нищо. Лекарите казват, че зачеването при повечето двойки се случва в рамките на една година.
  • Втора стъпка: консултирайте се с лекар. Ако времето за планиране надвишава шест месеца, тогава може би трябва да се свържете със специалист. Вашият лекар ще Ви каже как да забременеете, ако не можете.
  • Трета стъпка: бъдете изследвани. Дългото и неуспешно планиране може да показва, че не всичко върви гладко с вашата репродуктивна система. Специалистът ще назначи необходимите тестове, които ще трябва да преминат.

Всъщност може да има много причини, поради които една бременност отсъства от дълго време. В зависимост от характера на проблема може да бъде избрана конкретна корекция. Помислете за най-популярните и често срещани причини, поради които не можете да забременеете. Какво да направите в конкретен случай?

Лоши навици

Доста често причината за липсата на зачеване е неправилен начин на живот. Ако жена дойде при лекаря и каже: „Не мога да забременея!“, Тогава на първо място специалистът се интересува дали има лоши навици. Какво да правя?

За успешното зачеване е необходимо една жена и мъж да се откажат от тютюнопушенето, употребата на алкохол и наркотици. Именно поради тези вещества хипофизната жлеза може да бъде нарушена и в резултат на това възниква неизправност на организма. При жените ендометриумът става по-тънък и качеството на зародишните клетки се влошава. Човек може да страда от латентна импотентност. Спермата в този случай е напълно неподходяща за оплождане.

Хормонални заболявания

Една от често срещаните причини, поради която една двойка страда от безплодие, е женското хормонално заболяване. Така че, причината за отсъствието на дете в семейството може да бъде ендометриоза или миома на матката. Какво да направите, ако не можете да забременеете, в този случай?

Като начало си струва да се установи точната причина. Ако една жена има ендометриоза, тогава тя се нуждае от хормонална корекция или хирургическа интервенция. Всичко зависи от тежестта на симптомите и възрастта на пациента..

С маточната миома се предписва непрекъснато наблюдение на тази формация. Ако се установи, че точно това предотвратява бременността, тогава лекарят може да препоръча лечение по оперативен начин.

Нередности в менструалния цикъл

Ако жена дойде при гинеколога и каже: „Не мога да забременея, цикълът е нередовен“, какво да правя тогава?

Първо трябва да установите периода си. Това може да стане с помощта на народни методи или лекарства. В зависимост от сложността на ситуацията, лекарят избира специфична тактика на лечение.

Процес на адхезия

Как да забременея, ако не се получи? Първо трябва да бъдете прегледани. Ако жената има адхезивен процес в областта на таза, тогава това може да е причината за липсата на зачеване. В този случай яйцеклетката просто не може да се срещне със спермата и да премине в кухината на гениталния орган. Какво да правя, ако?

Първо трябва да оцените сложността на патологията. Най-вероятно лекарят ще ви предложи консервативно лечение, насочено към омекотяване или премахване на напълно срастванията. Ако ефектът не се прояви, тогава може да се наложи бърза корекция. Заслужава да се отбележи, че след такова лечение зачеването идва много бързо.

Мъжки патологии

Случва се жена да каже на лекаря: „Не мога да забременея, какво да правя?“ Съветите на лекарите в много случаи са насочени към преглед на мъжа. Много лекари казват, че с това трябва да започнете. Намирането или изключването на мъжката патология е съвсем проста, но можете безкрайно да изследвате женското тяло.

Ако се открие мъжка патология, тогава си струва да се свържете с андролог. Може би избраникът ви се нуждае от определени витамини или от доста сериозно лечение. След корекцията шансовете за зачеване на бебе са почти удвоени.

Несъвместимост на партньорите

В по-редки случаи може да се установи несъвместимост между мъже и жени. В същото време спермата, която влиза във влагалището, не може да отиде по-далеч или мъжките клетки в него просто умират. Какво да правя?

Не се разтройвай. Съвременната медицина може да направи много. Включително и решението на такъв проблем. Когато идентифицират този проблем, репродуктолозите препоръчват изкуствено осеменяване. В този случай спермата се въвежда на жената в матката, тоест вагиналната среда, неподходяща за нея, се предава.

Как да забременея бързо? Начини и методи

Ако сте били прегледани и установихте, че сте абсолютно здрави, тогава лекарят ще ви каже няколко начина, които ще ви помогнат да приближите момента на зачеването. Заслужава да се отбележи, че при изследване на 100 безплодни двойки, 20 от тях са напълно здрави. Бременността им обаче не настъпва. Причината остава неразкрита..

Ако току-що сте започнали да планирате бременността си, тогава ще ви бъде полезно да разберете и начините за бързо забременяване и какво да направите за това. Има няколко доказани метода и условия, при които скоро ще придобиете потомство. Помислете за важни стъпки към зачеването.

Първа стъпка: разберете времето на овулация

Ако жена каже на лекаря: „Не мога да забременея! Какво да правя? Как да забременея? " - лекарят препоръчва тя да започне да проследява овулацията. Струва си да се отбележи, че това може да стане по няколко начина. Ето някои от най-често срещаните опции..

Измерване на температура

Овулацията може да се проследи с помощта на конвенционален термометър. Ако измервате температурата в ануса всеки ден сутрин, можете да откриете определен модел. Няколко дни преди яйцеклетката да напусне яйчника, тя намалява и веднага след овулацията рязко се повишава. След няколко месеца на такова измерване, можете точно да определите времето на овулация.

Използване на тест ленти

Друг често срещан начин за проследяване на овулацията е чрез тестване. Трябва да закупите специални ленти във всяка аптечна верига и да проведете няколко проучвания в средата на цикъла. Веднага след като получите положителен резултат, трябва активно да планирате. В следващите часове яйцеклетката ще излезе от яйчника.

Най-вероятно, може би, най-точният начин за диагностициране на овулацията е ултразвук. По време на прегледа лекарят определя доминиращия фоликул и приблизително изчислява момента на неговото разкъсване. Ако е необходимо, след няколко дни се предписва повторна диагноза.

Втора стъпка: предефинирайте начина си на живот

Когато лекар чуе в кабинета си от женена двойка: „Не можем да забременеем, какво да правя, ако не се получи?“ - дава някои съвети. Важното е цялостна промяна в начина на живот..

Откажете се от лошите навици

Двойка, която планира зачеване, трябва напълно да премахне алкохола от диетата си. Също така си струва да се откажете от тютюнопушенето. Какво можем да кажем за различни наркотични вещества. Бъдещият татко и, разбира се, мама абсолютно не трябва да приемат успокоителни и лекарства.

Променете диетата си

В храната също трябва да направите някои промени. Струва си да се откажете от бързо хранене, мастни и нездравословни ястия. Опитайте да ядете разнообразно. В близко бъдеще ще ви е необходим голям запас от витамини и минерали. Ако имате наднормено тегло, трябва да насочите усилията си към намаляването му..

Спортните тренировки могат да имат благоприятен ефект върху зачеването. Струва си да се отбележи, че това се отнася само за жените. Мъжът трябва да се откаже от силните физически натоварвания.

Женските гениталии по време на фитнес се пълнят с нова порция кръв и подобряват работата им. Ендометриумът става по-великолепен и готов да получи фетално яйце. Упражнението също е превантивна мярка за сраствания..

Трета стъпка: прави секс правилно

За да забременеете бързо, трябва да правите секс в най-благоприятните дни. Вече знаете как да ги броите. Не забравяйте обаче, че не бива да се закачате за целта си. Много двойки имат така нареченото психологическо безплодие. Твърде често те мислят, че не могат да родят бебе, и самите те се карат в кът. Отпуснете се и се насладете на живота, но не забравяйте да правите секс в правилните дни..

След полов акт

Веднага след еякулацията не бягайте по-бързо под душа и не се обличайте. Спермата се нуждае от известно време, за да стане по-течна и да проникне в матката. Легнете за няколко минути. Много експерти препоръчват да се увеличи това време за почивка до половин час. По това време се опитайте да лежите от лявата и дясната си страна. Опитните жени препоръчват също да повдигнете краката си нагоре и да заемете положението на бреза. Учените обаче са установили, че това не влияе на зачеването.

Четвърта стъпка: лекувайте с партньор, ако е необходимо

Ако имате някакви инфекции или заболявания, тогава те трябва да бъдат излекувани. Банална млечница или настинка може да бъде причината, поради която не можете да заченете бебе.

Също така някои заболявания могат да повлияят неблагоприятно на плода след зачеването. Ето защо е толкова важно да се отървете от всички неразположения, преди да планирате. Не забравяйте, че по време на корекцията трябва да се предпазите, тъй като някои лекарства могат да имат вредно въздействие върху важни органи по време на формирането на ембриона.

Ако имате полово предавана болест, тогава трябва да се лекувате с партньора си. В противен случай ще получите нова порция вируси още при първия незащитен сексуален контакт..

Пета стъпка: морално преструктуриране

Останете сами и помислете за факта, че скоро ще станете майка. Този психологически аспект помага на много жени. Опитайте се да купите малко нещо за вашето неродено бебе. Това могат да бъдат чорапи или капак. Настройте се психически на бъдещата си позиция. Мислете само за доброто и вярвайте, че ще успеете.

Ако се готвите да станете майка, тогава трябва да се отпуснете повече. Това не означава, че трябва да седнете пред телевизора с кутия шоколадови бонбони. Доколкото сте способни да спортувате, следете храненето и си почивайте добре. Сънят ви не трябва да е по-малък от осем часа на ден. Легнете по едно и също време. Станете по-рано, но винаги заспивайте. Вашият режим винаги трябва да е един и същ.

Шеста стъпка: никога не се отказвайте

Как да забременея, ако не работи (няма причина за това)? Всеки лекар ще ви каже, че никога не трябва да се отказвате и да изоставяте плана си. Ако не можете да намерите причината за безплодието си, трябва да опитате отново и отново. Помнете, че няма безнадеждни ситуации. Ако не можете да забременеете дълго време, тогава има смисъл да използвате най-новите техники на репродуктолозите. Може би вашето спасение ще бъде изкуственото осеменяване. Говорете с Вашия лекар и разберете всички подробности от този процес. Попитайте специалист за препоръки..

Обобщение и заключение

И така, сега знаете причините, поради които не можете да забременеете. Освен това разбрахте какво да направите в конкретен случай. Не забравяйте, че само 5% от двойките забременяват през първите месеци на планирането. В рамките на шест месеца 50% от желаещите да научат за новата си „интересна“ позиция. И само след една година редовно планиране, 90% от анкетираните успяха да заченат дете.

Много двойки придобиват потомство след две или три години, и това въпреки факта, че планирането започна много отдавна. Ако имате притеснения, трябва да се консултирате с лекар. Не забравяйте, че преди да планирате бременност, си струва да преминете някои основни прегледи. В крайна сметка трябва да сте абсолютно здрави. Само в този случай бременността ще дойде бързо и ще протече без усложнения.

Как да забременеете: най-ефективните начини + какво да направите, ако не можете

Поздрави, мили приятели! Предлагам да разгледаме важна тема за много двойки, а именно - как да забременеете, да заченете дългоочаквано дете. За съжаление, 30% от младите хора се обръщат към лекари за помощ, за да разберат защо е невъзможно да се зачене дете. В статията ще говоря повече за причините за безплодие, в каква позиция е по-добре да правите секс, за да забременеете, възможно ли е да заченете по време на периоди, как да забременеете с близнаци.

Най-добрата възраст за раждането на първото дете е от 22 до 32 години. След 33 години жената има спад на фертилитета с 4%, така че шансовете за забременяване и раждане на здраво бебе се намаляват. Една жена може спокойно да издържи и да роди дете само с правилния начин на живот и с помощта на квалифициран лекар.

Причини за безплодие

Безплодието при двойките се среща в 10-15% от случаите. Лекарите установяват редица причини, поради които е невъзможно да се зачене:

  • запушване на фалопиевите тръби поради индивидуални анатомични особености или възпаление;
  • менструални нередности;
  • липса на овулация;
  • аборти
  • тумори;
  • нисък брой на спермата и лошо качество на спермата;
  • ендометриоза;
  • нарушения на сперматогенезата;
  • неблагоприятни фактори на околната среда;
  • хронични заболявания на репродуктивната система;
  • наследствени фактори;
  • неврологични заболявания;
  • генни хромозомни аномалии.

Ако зачеването не се случи поради безплодие на съпруга или жената не е омъжена, но иска да има деца, тя може да реши този проблем без мъж, като се свърже с банка за сперматозоиди, където ще избере донорски материал.

Лечение на безплодие

Ако съпрузите не са в състояние да заченат дете, лекарят предписва консервативна терапия след диагнозата. В по-тежки случаи е необходима хирургическа намеса. Ако една жена е диагностицирана с овулационна недостатъчност, тогава й се предписват хормонални лекарства, стимуланти.

За да забременеете бързо, извършете изкуствено осеменяване. За да направите това, имате нужда от сперма от вашия съпруг или донор. Смес от яйца и сперма се поставя във фалопиевите тръби. Възможно е ин витро оплождане - хирургът отстранява и връща яйцеклетката в матката.

Понякога безплодието се преживява от хора, на които са били отстранени сливиците. Това се дължи на факта, че сливиците са важен компонент на имунната система на човека, който защитава организма от различни инфекции. При силно възпаление те се отстраняват, за да се предотвратят ставни заболявания, бъбречни и сърдечни заболявания. Хирургическата интервенция намалява производството на имуноглобулини - вещества, отговорни за защитата срещу патогенни микроорганизми. Съзряване на зародишните клетки.

Какво да направите, за да забременеете

За бърза бременност трябва внимателно да се изследват фактори, които влияят на овулацията. Подобни действия на жената могат да забавят процеса на зачеване:

  • чести натоварвания - намаляват ресурса на яйчниците;
  • гладно, диети - водят до нарушаване на женския цикъл;
  • приемане на хормонални хапчета - потискане на овулацията;
  • злоупотреба с алкохол, цигари, лъчева и химическа терапия - водят до интоксикация на организма.

Елиминирането на тези фактори нормализира работата на яйчниците, помага за възстановяване на овулацията. Освен това тялото трябва напълно да приема витамини и минерали..

Хроничният стрес може да причини хормонален дисбаланс и да повреди сперматозоидите.

Овариалната дисфункция може да доведе до намаляване на функцията на щитовидната жлеза. Под въздействието на йод, който с храната навлиза в тялото на жената, щитовидната жлеза произвежда хормони на щитовидната жлеза. Те регулират работата на кръвоносните съдове и сърцето, отговарят за метаболитните процеси, психичното състояние, репродуктивната и храносмилателната системи.

Липсата на хормони на щитовидната жлеза в организма води до менструални нарушения, дисфункция на яйчниците, продължително и силно кървене по време на менструация. Една жена може да се оплаче от редица симптоми:

  • повишена сънливост;
  • чести настинки;
  • лош апетит или пълното му отсъствие;
  • запек
  • нарушение на слуха;
  • сърцебиене;
  • рязко наддаване на тегло;
  • студ;
  • бледност на кожата;
  • чупливост и тъпота на косата.

Ако се появят такива признаци, те трябва да бъдат прегледани от ендокринолог и да преминат курс на лечение.

Научете повече за методите на зачеване във видеото:

Мога ли да забременея от грес?

Този въпрос често може да се намери във форумите, нека да го разберем.

Смазката не включва генетичен материал, но когато освободите уретрата от каналите заедно с лубриканта, може да се отдели малко количество от спермата, останало там преди. Това може да се дължи на скорошна мастурбация или секс. В този случай е възможно да забременеете от лубрикант, но вероятността е много малка.

Как да забременея по-бързо

7 тайни помагат за ускоряване на бременността.

Здравословният начин на живот не означава, че една жена трябва да се занимава със спорт по цял ден във фитнеса. Това, напротив, може да доведе до липса на овулация. Достатъчно е да се занимавате с 45-50 ежедневно и на всеки 2 дни. Бременността се улеснява от правилното хранене, ходене или половин час аеробика. Важно е също да се откажете от алкохола и тютюнопушенето..

Правилно хранене

В брашните продукти, бързата храна съдържа много въглехидрати и канцерогенен акриламид. Те влияят негативно върху нервната система и гените. Акриламидът е част от картофения чипс, съхранявайте кифли, пайове, хляб, пържени картофи.

За да забременеете по естествен начин по-бързо, в организма на жена и мъж трябва да се приемат следните витамини:

  • Витамин А - играе важна роля във функционирането на половите жлези;
  • Витамин Е - при липса му се забелязват нарушения в менструалния цикъл, нервни разстройства, бързо стареене на кожата;
  • Витамин В12 - отговорен за метаболизма на мазнините и въглехидратите, участва в образуването на кръвни клетки.

Важните микроелементи включват:

  • цинк - участва в производството на ензими и синтез на протеини, производството на тестостерон и сперма, подобрява репродуктивната функция;
  • калий - ефективен за предотвратяване на ерозия на шийката на матката, намалява риска от спонтанен аборт;
  • злато - предотвратява безплодието и е полезно при импотентност;
  • мед - участва в синтеза на женски полови хормони, насърчава бързото зачеване.

За да компенсирате дефицита на витамини и микроелементи, препоръчвам да включите в диетата такива продукти:

  • витамин А: сладък картоф, тиква, черен дроб, сушени кайсии, сладки чушки, авокадо, сирене, манго, салата, яйца, говеждо месо, моркови, броколи, тлъста риба, картофи, диня, пъпеш;
  • Витамин Е: спанак, растителни масла, слънчогледови семки, авокадо, ядки, риба, скариди, аспержи, броколи, домати, плодове, плодове;
  • витамин В12: говеждо месо, черен дроб, агнешко, свинско, треска, мляко, сирене, скариди, миди, пуйка гърда;
  • цинк: портокал, ябълка, смокини, френско грозде, грейпфрут, боб, елда, грах, риск, цвекло, домати, картофи, чесън, джинджифил, ядки, сирене, месо, яйца, калмари;
  • калий: картофи, боб, сушени кайсии, сини сливи, сьомга, авокадо, портокали, тиква, спанак;
  • злато: царевична каша, специални препарати;
  • мед - черен дроб, скариди, ориз, грах, макаронени изделия, фъстъци, шам-фъстък, лешници, леща, орехи, боб, октопод, овесени ядки.

Народни средства

За лечение на безплодие можете да използвате народни средства.

  1. Чай от градински чай. Варете 5 г градински чай в 250 мл вряща вода, добавете малко сол. Трябва да се приема след менструация в продължение на 11 дни, по 10 мл сутрин преди хранене и през нощта. Лечението продължава 3 месеца. Ако зачеването не се е случило, повторете курса след 2 месеца.
  2. Чай от липови цветя. Вземете 20 g суровини и изсипете 1 литър вряла вода, затворете съда с капак и оставете за 2 часа. Необходимо е да приемате лекарството 250 ml два пъти на ден в продължение на шест месеца.
  3. Джинджър. Елиминира спазмите по време на менструация, нормализира тонуса на матката, бори се с безплодието, фригидността. Полезно е да използвате джинджифил под формата на прах в комбинация с мед за мъже. Сместа се оставя да се пие чай.
  4. Билка плетеница. Смесете 250 мл билка и 1 литър вряла вода. Пийте като чай.
  5. Коренища на валериана. Баните, използващи отвара на базата на коренища от валериана, помагат в борбата срещу мъжкото безплодие. Достатъчно е да вземете 60 г натрошени суровини, да излеете 2 литра топла вода и да оставите за 2 часа. След това трябва да кипнете продукта за 15 минути, филтрирайте и изсипете в банята с вода. Курсът на лечение включва 10 процедури.
  6. Роуан. Тинктурата от Роуан лекува възпаление на матката, придатъци, пикочни пътища, запушване на маточните тръби. Приемайте по 40 капки три пъти на ден.
  7. Натурални сокове. Нормализирайте хормоналните и сексуалните функции. Препоръчвам да вземете 100 мл сок от пресни листа от коприва. След половин час можете да изпиете 100 мл сок от листата на магданоз или целина.

Консултация с лекар

При планиране на бременност е важно да се консултирате с лекар и да се подложите на преглед. Двойката трябва да бъде тествана за различни генитални инфекции. На консултацията лекарят ще ви каже подробно кои лекарства и витаминни комплекси трябва да се пият. Една жена трябва да обърне внимание на фолиевата киселина. Той помага да се намалят рисковете от патологии на невралната тръба в плода. Приемът на фолиева киселина 3-5 месеца преди бременността помага за нормализиране на хормоналните нива..

Преброяване на цикличните дни

За да заченете лесно, трябва да опитате в определени дни от менструалния цикъл. Най-доброто време за оплождане са първите 5 дни преди овулацията, по време на нея и 5 дни след овулацията. През този период дори девица може да забременее с лишаването от невинност.

За правилното определяне на деня на овулация в аптеките са представени специални комплекти. Но повечето жени предпочитат да измерват базалната температура по време на нередовен менструален цикъл. Термометър трябва да се постави в ректума сутрин. В деня на овулацията леко повишаване на температурата.

Много жени искат да знаят какъв ден може да бъде заченат по време на менструацията. Гинеколозите единодушно смятат, че вероятността от зачеване по време на менструация е много ниска. Овулацията обикновено се случва след 7-ия ден от цикъла, така че в повечето случаи зачеването по време на менструация не се случва.

Без притеснения или притеснения

За да заченете по-бързо, няма нужда да се притеснявате и да се фокусирате върху мислите за бременността. Ако не беше възможно да забременеете първия или втория път, това е напълно нормална и често срещана ситуация, а не причина за паника.

Не ставайте веднага след секс

За да заченете дете по-бързо, препоръчвам след интимност да легнете с партньор поне 15 минути. През този период мъжките репродуктивни клетки имат време да проникнат в матката.

В каква позиция е по-добре да правите секс, за да забременеете

По време на интимността партньорите трябва да осигурят максимален контакт, така че спермата да не изтича от влагалището и да не се движи вертикално надолу. Учените съставиха списък с най-успешните пози за зачеване.

  1. мисионер На много двойки може да изглежда скучно, но именно в него можете да забременеете по-бързо. В това положение спермата прониква директно в матката и вероятността от изтичане се намалява до нула.
  2. На страната. Удобно положение за навлизане на сперматозоидите в матката. Някои хора мислеха, че за да заченеш момиче, трябва да правиш секс от лявата си страна, а за момче - от дясната.
  3. На колене. Позицията се счита за успешна за зачеването на момче, тъй като ще помогне на най-пъргавите сперматозоиди да влязат в матката.Това положение е подходящо, ако има огъване на матката.

Неподходяща за зачеване е позицията на ездач. Също така вероятността от бременност се намалява, ако мъжът седи или стои.

Ако една жена има матка на седлото, препоръчвам по време на секс използвайте възглавница, за да повдигнете таза и да притиснете коленете към гърдите. Това допринася за директното навлизане на сперматозоидите в матката..

Ако шийката на матката е малко по-висока от нормалната, тогава съпрузите трябва да изберат позиция, при която жената лежи по гръб, а партньорът е отгоре.

Научете повече за това как да правите секс и кои са най-добрите пози, които можете да направите в отделни статии..

Как да забременея с близнаци

Ако искате две деца наведнъж, обърнете внимание на 5 съвета.

  1. Ин витро оплождане. По време на процедурата в матката могат да бъдат засадени два ембриона. Но никой лекар не може да гарантира, че и двамата ще се вкоренят.
  2. Отмяна на хормонални лекарства. Приемането на такива лекарства дълго време, а след това отмяната им води до факта, че яйчниците започват да работят усилено. Често, след като жените престанат да пият хормонални контрацептиви, забременяват с близнаци.
  3. Възраст. Колкото по-възрастна е жената, толкова по-голяма е вероятността да зачене две бебета. Но след 40 години шансовете за раждане на близнаци намаляват.
  4. Време за зачеване. За да заченете близнаци, трябва да правите секс в края на пролетта и лятото, главно през деня, защото именно през този период хормонът гонадотропин, който е отговорен за работата на яйчниците, се произвежда в най-голям обем.
  5. Броят на ражданията. След раждането на второ дете вероятността за зачеване на близнаци се увеличава 2 пъти, след петото раждане - 6 пъти.

Как да забременея с момче

Пол зависи от вида на хромозомата в спермата. Y хромозомата е отговорна за раждането на момчето, а Х хромозомата за момичетата. Продължителността на живота на зародишните клетки с Y хромозома в женските полови органи е 24 часа. Те са много по-активни от спермата, носеща Х хромозомата. Зародишните клетки с Х хромозомата обаче живеят до 72 часа. За да заченете момче, правете любов в деня на овулацията.

Как да забременея с момиче

За да се зачене момиче, незащитеният секс трябва да се случи 3 дни преди началото на овулацията. Сперматозоидите с Y-хромозома ще умрат преди освобождаването на яйцеклетката, така че има голям шанс момиче да забременее.

заключение

Разговаряхме как да забременеем по-бързо, разбрахме какво трябва да правят една жена и мъж, какви навици пречат на зачеването, кои дни е по-бързо зачеване и кои народни средства са най-ефективни. Не вярвайте в знаци, митове, конспирации и суеверия. По-добре е да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да определите причината, поради която не можете да забременеете, и да даде правилните препоръки..

Знаете ли други начини, които помагат на жена да забременее? Споделете тайните си в коментарите!

Това не е безплодие. Просто не всеки знае как да зачене дете

Според статистиката в Русия около 17% от безплодни двойки (според критериите на СЗО, ситуацията застрашава националната сигурност на страната). Правителството подкрепя раждаемостта и финансира подпомаганите репродуктивни технологии, предимно IVF, от бюджетни средства за задължително медицинско осигуряване. Все пак плодовитостта продължава да намалява..

Лекарят-изследовател, акушер-гинеколог и публицист Елена Петровна Березовская вярва, че всъщност няма много безплодни двойки, както обикновено се смята. Просто много двойки не зачеват правилно дете.

Снимка - Everton Vila

Колко време отнема зачеването?

От личния опит на Елена Березовская повечето двойки, които планират деца, просто прекалено бързат. След два до три месеца опит, те започват да се изнервят, обезсърчават и се консултират с лекари.

Всъщност при 60% от двойките зачеването се получава в рамките на 6 месеца от редовната сексуална активност, а при 90% от двойките - в рамките на една година. От останалите 10% около 80% също имат шанс да имат собствено бебе благодарение на репродуктивните технологии..

Разбиране на физиологията на тялото

В новата му книга, Бебе, идваш ли скоро? Е. П. Березовская цитира случай от собствената си практика: случайно е посъветвала двойка, която не е могла да зачене през годината, правейки анален секс. На тези млади хора не им хрумна, че по този начин децата не работят.

Друг пример: жена идва при лекаря с оплакване за отсъствие на бременност в продължение на две години, получава направление за обемно и скъпо изследване. Лекарят забрави да зададе няколко въпроса и установи, че съпругът на пациента плува 3-4 месеца и се прибира само за месец.

Някои жени, кандидатстващи за безплодие, приемат хормонални контрацептиви, за да имат редовен цикъл и не разбират, че когато приемате ОК, овулацията се потиска и следователно не може да се стигне до зачеването..

Всичко това звучи нелепо, но подобни случаи се случват в практиката на гинеколозите. И ако лекарят не е открил тези подробности, време, усилия и пари са похарчени за прегледа, се поставя диагноза „безплодие“, което всъщност не е.

Искате ли бебе? Отпуснете се и се забавлявайте

Има такова нещо - родилна треска. Това състояние е характерно за жените, които са прекалено фокусирани върху желанието да забременеят. Те изчисляват дни, измерват базалната температура дневно, принуждават партньора да изпълни брачен дълг в най-подходящия момент за зачеване, използват строго определени пози, които според тях допринасят за зачеването. След това събитие те не позволяват на съпрузите си да не пречат на имплантацията (в случай, че зачеването се е случило), купуват десетки тестове за бременност и ги правят всеки ден, дори преди забавянето на менструацията. Ако тестовете показват положителен резултат, а след това идват периодите, тогава те пишат гневни отзиви за тестове с лошо качество, които дават невярна надежда.

Всички тези прояви на треска при раждане не помагат, а по-скоро пречат на зачеването. Съвременните хора, свикнали с неистовия темп на живот, са твърде нетърпеливи. Много по-ефективно е да спрете безмилостно да мислите за дете, а просто да живеете обикновен живот и да се радвате на брачна комуникация с партньор. Просто бъдете търпеливи и желаната бременност ще дойде.

Много бременности се прекъсват преди да започнат.

Зачеването все още не е бременност. Оплодена яйцеклетка трябва да се имплантира в стената на матката, едва след това бременността ще започне да се развива нормално. Според данните, които Елена Березовская цитира в гореспоменатата книга, около 80% от оплодените яйца умират, преди да се появят клинични признаци на бременност. Това може да възникне в резултат на дефектно разделение, по пътя към маточната кухина през фалопиевите тръби, вътре в самата маточна кухина преди имплантацията или в първите дни след нея, дори преди жената да установи забавяне на менструацията.

Именно през този период тестът може да покаже леко повишение на нивото на hCG (бледа втора лента на теста), което след пристигането на менструацията ще бъде взето за фалшив положителен резултат от теста.

Тези загуби не могат да бъдат предотвратени. Смята се, че основната причина за ранна загуба на бременност е дефект в зачеването, хромозомни отклонения, когато самата природа „отхвърля“ малформации, несъвместими с живота.

Защо не настъпва бременност?

С помощта на нашите експерти - акушер-гинеколог Анна Пастухова и психотерапевт Кира Натарова, съставихме списък с най-честите причини, които могат да попречат на здравите хора да имат бебе. Знанието е сила!

1. Възраст над 35 години

Смята се, че колкото по-възрастна е жената, толкова по-трудно е да зачене, да роди и да роди дете. Лекарите наричат ​​възрастта от 25 до 35 години оптимална за раждане. Това се дължи на факта, че в по-ранна възраст жените все още не са психологически готови за майчинство и след 35 години започва постепенно изчезване на репродуктивната функция. Все пак има все повече примери, опровергаващи това твърдение. Какво определя възможността за успешно зачеване и раждане на здраво дете в "късната репродуктивна възраст"?

Експертно мнение

Анна Пастухова, акушер-гинеколог в Центъра за семейна медицина Здравица

- Както знаете, в тялото на всяка жена генетично се полага определен брой яйца. На каква възраст една жена „се възползва“ от тях зависи само от нея. Но трябва да се отбележи, че всички заболявания, претърпени от една жена през живота си, лошите й навици, както и някои лекарства имат отрицателен ефект върху състоянието на яйцеклетката. С възрастта запасът на яйцата намалява, а останалите носят информация, грубо казано, за начина на живот на жената, за това колко тя се грижи за здравето си или, напротив, живее за нейно удоволствие. Първият фактор е отговорен за факта, че жените в късна репродуктивна възраст са по-малко склонни да заченат. Но качеството на яйцата влияе на повишения риск от малформации на плода, хромозомни отклонения. Това не означава, че една жена няма да може да роди здраво потомство, просто вероятността за това е малко по-ниска.

2. Наднормено или поднормено тегло

Да, за съжаление, нормалното тегло не е само въпрос на красота. Наднорменото тегло, като наднорменото тегло, може да бъде истинска пречка за бременността. Лесно е да проверите себе си: трябва да изчислите индекса на телесната маса (ИТМ) по формулата „разделете теглото в килограми на височината в квадратни метри“. Например теглото ви е 61 кг, а ръстът ви е -172 см. Следователно индексът на телесна маса (ИТМ) в този случай е:

ИТМ = 61: (1,72 × 1,72) = 21

Ако в резултат на изчисления получите число в диапазона от 19 до 24, всичко е наред, но по-малки или по-големи стойности показват възможни проблеми.

Експертно мнение

- Нормалното тегло е много важно условие за зачеването. Жените под или над теглото често страдат от хормонален дисбаланс, което може да доведе до менструални нередности и липса на овулация. И без това зачеването е невъзможно. Наднорменото телесно тегло може да повлияе не само на процеса на зачеване, но и да доведе до сложен ход на бременността - повишено кръвно налягане, развитие на диабет на бременни жени, което се отразява негативно на състоянието на плода.

3. Приемане на контрацептиви

„Толкова години пия контрол на раждаемостта. И има хормони! ” - много жени, започвайки да планират бременност, започват да се притесняват, ако не са навредили на нероденото бебе при продължителна употреба на хапчета. И дори ако първите опити са неуспешни, именно те често се назначават виновни - орални контрацептиви. Повечето лекари са сигурни, че противозачатъчните таблетки не могат да навредят на репродуктивното здраве на жената, напротив, в някои случаи те се предписват като лечение, което помага да се подготви тялото за бременност. Ако обаче дълго време приемате контрацептиви, а сега искате бебе, не забравяйте да информирате лекаря за своите планове.

Експертно мнение

- Как хормоналната контрацепция влияе в дългосрочен план на зачеването, все още не се разбира. Контрацептивите потискат овулацията, съответно прекратяването на приема им предизвиква така наречения ефект на отнемане, тоест в следващите (особено първите три) цикъла настъпва овулация, което увеличава риска от зачеване. Тази техника се използва за някои видове безплодие. И напротив, продължителната употреба на контрацептиви може да доведе до потискане на хормоналната система, яйчниците изглежда "свикват", за да почиват и да ги пускат в работен ритъм е трудно. Така в различни ситуации гинеколозите действат по различни начини: или молят жена да се опита да забременее веднага след оттеглянето, или да почиват 2-3 месеца, за да могат тялото да се възстанови.

4. Начин на живот

В такъв въпрос като планирането няма дреболии! Буквално всичко е от значение: къде работите, как се отпускате, какво ядете, колко спите. Затова преминете на диета, богата на фолиева киселина (пресни билки, спанак, зеле, грах, пълнозърнест хляб, ядки) с балансирани протеини, мазнини и въглехидрати, спите за забавление, обикаляйте много. Ако работите в вредно производство, сериозно помислете за промяна на работата си. Е, разбира се, погледнете красивото, помислете за доброто и се усмихвайте по-често!

Мнозина вярват, че бебетата сами избират родителите си. Ами ако това е вярно? Тогава доброто настроение определено ще бъде вашият коз.

Експертно мнение

- Балансираното хранене, физическата активност, хигиената, борбата с хроничните огнища на инфекция (кариозни зъби, хроничен тонзилит и други), правилният режим на работа и почивка са основните компоненти на здравословния начин на живот. Умерено се занимавайте с физическа активност и се уверете, че вашата диета е рационална и енергийно ефективна. Ако е възможно, ограничете се от отрицателни фактори по време на работа (компютър, химикали, вдигане на тежести).

5. Лоши навици

Разбира се, няма да съветваме никого да пие или пуши. Но, ако планирате да заченете, тогава тези лоши навици наистина могат да предотвратят бременността. Освен това никотинът и алкохолът намаляват репродуктивната функция както при мъжете, така и при жените, така че съпрузите трябва да ги отказват заедно, ръка за ръка.

Експертно мнение

- Алкохолът може да попречи на зачеването и да доведе до малформации на плода. Колко алкохол може да повлияе негативно на яйцето - никой лекар няма да отговори. Що се отнася до тютюнопушенето, не самият тютюн е вредният ефект върху яйцето, а продуктите на метаболизма на никотина. Яйцето, натрупвайки токсични вещества, губи способността за оплождане. При мъжете алкохолът и никотинът не влияят на количеството, а качеството на спермата, тоест допринасят за намаляване на броя на подвижните сперматозоиди, намалявайки шансовете за зачеване. Ако се случи зачеването, тогава бременността може да завърши с спонтанен аборт.

6. Силен стрес

В идеален свят жените вероятно прекарват фазата на планиране на бременността в слънчеви поляни, берат цветя и се възхищават на изгревите. Но животът е райе и не една жена, която мечтае за бебе, е безопасна от трудни ситуации. За съжаление, сериозните стресови ситуации могат не само да влошат благосъстоянието и настроението, но и да пречат на зачеването - в репродуктивната система на фона на стрес могат да възникнат неизправности. Или може би природата е замислила това нарочно, така че преди бременността да имате време да отскочите и да срещнете бъдещото бебе с радост?

Експертно мнение

- Дългосрочният стрес може да попречи на зачеването, тъй като през този период стрес хормонът пролактин се отделя в кръвообращението, което от своя страна „блокира“ полови хормони (LH, лутеинизиращ хормон и FSH, фоликулостимулиращ хормон), което води до отсъствие на овулация. Също така на фона на стреса е възможно намаляване на нивото на хормона естриол и в резултат на това намаляване на дебелината на ендометриума, в резултат на което феталното яйце няма да може да се прикрепи. При мъжете постоянният стрес също допринася за промяна в съотношението на нивото на LH и FSH хормони, което се отразява негативно на качеството на спермата и намалява шансовете за успешно зачеване.

7. Психологическо безплодие

Какво трябва да направя, ако лекарите единодушно кажат „здравословно е“, съпругът ми също е в ред, не сте виждали сериозни сътресения в последно време и все още нямате бременност? Може би цялата работа е в психологическия блок. В този случай, на подсъзнателно ниво, с думата "бременност" в главата, сигналът "опасност" се включва и тялото само блокира възможността за зачеване. Такава „забрана за бременност“ може да бъде преодоляна с помощта на психотерапевт.

Експертно мнение

Кира Натарова, кандидат на медицинските науки, психотерапевт, преподавател в катедрата по психология на НГУ

- Има така нареченото „психологическо безплодие“ - когато при липса на патология на репродуктивната система и при двамата партньори бременността не настъпва. За този вид безплодие може да има няколко причини: неуспешна бременност в миналото и създадената срещу тях настройка, че следващия път ще бъде все едно, прекалено силно, истерично очакване за бременност, неподдържано от каквито и да било факти, увереност в собствената неспособност да се зачене.

Огромна роля може да играе жена, страдаща от травма - изнасилване, насилие, насилие в детството. Съпътстващ фактор може да бъде сложна финансова ситуация - липса на средства, отделни жилища.

Разбира се, цялостното благополучие и емоционалното състояние влияят върху способността за зачеване, но при различните жени тя се проявява по различни начини - зависи от психологическите характеристики на индивида. Например тежка депресия, стресови ситуации могат да доведат до неуспех на цикъла или до пълно спиране на менструацията. Страхът от безплодие, страхът от невъзможността да бъдете добра майка също могат да причинят безплодие.

Изключително трудно е да разпознаете психологическия блок без помощта на специалист, можете да се объркате още повече, да се задълбочите в болезнени преживявания, да объркате причини и последици и, обратно, да увеличите психологическото безплодие. Причините за психологическото безплодие са изключително разнообразни, сложни и индивидуални, така че определено не препоръчвам да правите тези неща самостоятелно, само висококвалифициран специалист психотерапевт може да помогне тук.

Бърз тест от нашия експерт

Проверете себе си, отговорете на въпросите:

  1. Мога ли да ме нарека тревожен, подозрителен, предразположен към ситуация на изневяра?
  2. Преди това имах депресия, силна реакция на стрес и други психологически проблеми?
  3. Имаше ли психологически травми в живота ми?
  4. Има ли материални проблеми в семейството?
  5. Имаме ли трудности със съпруга си??
  6. Имам ли немотивирани страхове - безплодие, не съм добра майка?

Ако сте отговорили на поне един от тези въпроси „да“, тогава е напълно възможно вашият терапевт да разреши проблема ви. Късмет!

Защо не мога да забременея и какво да направя, за да зачене успешно дете?

Бременността е най-важният етап от живота на младо семейство, защото с появата на детето семейството става пълноценно, появява се наследникът на рода.

В случай, че не е възможно да заченете дете, е важно да разберете каква е причината за това нарушение, как да забременеете, ако не работи.

Статията ще ви помогне да решите въпроса защо не е възможно да заченете дете, какво да направите, ако процесът не дава положителни резултати за дълго време.

Защо не можете да забременеете?

На първо място, ако не можете да забременеете в продължение на 4 месеца, важно е да установите причината за това, което се случва, за да повлияете на него. Има голям брой фактори, които могат да пречат на нормалното зачеване на дете.

Важно е да се разбере, че способността за зачеване на дете зависи не само от състоянието на женското, но и от мъжкото тяло, следователно трябва да се обърне внимание и на двете страни при идентифициране на причините.

Влияещи фактори

Жените в опити да имат бебе дълго време идват да се консултират с лекар с проблем, който не могат да забременеят, например 3 години. Някои решават този въпрос много по-рано и тогава проблемът е поставен по този начин - една жена не може да забременее за 8 месеца.

Неуспешните опити да забременеят могат да причинят семейно несъгласие

Ако не се роди бебе след постоянни опити, може да възникне поради много фактори, които водят до влошаване на здравето на един от партньорите. И така, основните фактори за безплодие са:

  • ефектът на радиация върху тялото на един от партньорите;
  • лоши навици и лоши условия на труд;
  • недохранване;
  • наличие в историята на партньора на паротит, пренесен в детска възраст, който често става причина за нефункционална сперма в бъдеще;
  • генитални наранявания;
  • употребата на лекарства, които влияят на хормоните;
  • полово предавани болести;
  • генитални аномалии на жена или мъж;
  • постоянен дисбаланс в организма, психологическо пренапрежение и депресия.

Причини, свързани с момичетата

Състоянието на тялото на жената играе голяма роля в способността за зачеване и раждане на дете, затова при решаването на проблема защо едно момиче не може да забременее, причините трябва да се търсят в здравословното му състояние. Важно е да се обърне особено внимание на причините за женското безплодие.

Основните причини за женското безплодие са:

  • възпалителни заболявания на половите органи - ендометриоза, трихомониаза;
  • кистозни образувания върху яйчниците, в резултат на което възниква невъзможността за овулация;
  • нарушение на яйчниците;
  • менструални нередности;
  • заболявания на маточната кухина - новообразувания в органа, хиперплазия на тъканите;
  • аномалии в развитието на половите органи - вродено отсъствие на фалопиевите тръби, двурога матка и други деформации на гениталиите;
  • операция на матката, която води до белези или сраствания;
  • метаболитно разстройство в организма;
  • ранна менопауза;
  • постоянен стрес и да сте в стресови ситуации.

Освен това е възможно да се отговори защо не е възможно да забременеете дълго време, като разберете акушерската анамнеза на жени, които са имали по-ранни аборти. Причините, станали основни в неспособността на женското тяло да развие бременност, водят до неправилно функциониране на половите органи, поради което яйчниците не могат да функционират нормално. В резултат на това двойката не може да зачене дете.

Защо не отива да зачене второ и трето дете?

Двойките смятат идеалното семейство за такова, в което има две или три деца. Има обаче ситуации, които водят до факта, че да заченат деца след първото раждане става трудно или невъзможно. Много жени се обръщат към гинеколога и репродуктолога с проблема, че момичето не може да забременее с второто си дете, за да установи причината за тази трудност. Също така някои жени отиват в клиниката, когато не могат да забременеят в продължение на 3 месеца.

Момичетата могат да затруднят зачеването при следните обстоятелства:

  • сраствания, образувани в резултат на тежки първи раждания;
  • хормонални нарушения по време на предишна бременност, които не са се върнали към нормалното към момента на зачеването на следващото дете;
  • кърмене - обикновено кърменето на бебе води до липса на овулация и менструация, така че е доста трудно да заченете бебе по време на естествено хранене на бебето;
  • стрес, преживян от тялото на жената по време на предишна бременност и раждане - тъканите се нуждаят от време, за да възстановят силата и способността да раждат второ дете.

Друга пречка, поради която не е възможно да забременеете с второ дете, е твърде голямото желание да се роди наследник. Някои родители мечтаят за второ дете толкова много, че създават твърда рамка за планиране и график за преследване на любовните радости. Това причинява нарушение на психологическия баланс в семейството, което може да допринесе за влошаване на хормоналния фон..

След аборт

Най-честата причина за липсата на желана бременност е обременената акушерска анамнеза - предишни аборти и кюретаж вътре в матката. Момичета, които решат да предприемат тази стъпка, се чудят защо не могат да заченат шест месеца след аборт..

Абортите могат да причинят допълнително безплодие поради нарушение на състоянието на матката, увреждане на фалопиевите тръби, както и белези и сраствания на органа, в резултат на увреждане на лигавицата.

Друга причина за невъзможността за зачеване на дете след аборт е възпалението, което възниква след процедурата. Резултатът от възпалението може да бъде коммусурален процес в матката, както и нарушаване на яйчниците и отсъствие на овулация, необходими за положителен резултат.

Ако и двамата партньори са здрави

Има ситуации, когато и двамата съпрузи нямат отклонения, но не могат да заченат дете. Защо не работи, ако и двете са здрави? Има няколко причини, водещи до невъзможността да се роди бебе на фона на пълното здраве на родителите:

  1. Неправилно избраният период на менструалния цикъл - средното време на менструалния цикъл при жените се счита за необходимото време за детето. Много двойки не знаят това, прескачайки овулацията и се опитват в други дни от цикъла.
  2. Психологическото ниво. Има дисбаланс във вътрешното състояние на съпрузите.
  3. Лоши навици - по-вероятно е здравите хора с лоши навици да страдат от невъзможност да раждат деца.

Какво да направите, ако една жена не може да зачене дълго - месеци, години?

След дълги неуспешни опити жената се обръща към гинеколога с проблема, че не може да забременее за една година, защо не работи, каква е причината. Гинекологът може да отговори на този въпрос само след провеждане на пълен курс на преглед.

След като установи причините за неуспешните опити за зачеване, гинекологът може да направи изводи за способността на семейството да има деца. В случай, че причината може да бъде отстранена, се предписва лечение, което може да допринесе за появата на дългоочаквано дете.

Ако лекарят се оплаче, че една жена не може да забременее за 2 години, а пациентът се оказва неспособен да зачене дори след преглед и лечение, лекарят може да предложи алтернативни възможности за раждане на бебе:

  • ин витро оплождане;
  • осиновяване;
  • сурогатното майчинство.

Какви тестове трябва да бъдат положени?

Важна стъпка за идентифициране на трудностите с децата е да се изследва тялото на двамата членове на семейството. Необходимо е да се консултирате с лекар, който ще каже на семейна двойка какви тестове трябва да бъдат положени, ако не можете да забременеете.

Основните методи за диагностициране на безплодие са:

  • спермограма;
  • хормонален тест и за двамата членове на семейството;
  • откриване на инфекции;
  • генетични изследвания;
  • Ултразвук на тазовите органи;
  • хистероскопия - извършва се за жени за изследване на фалопиевите тръби.

Проучването на здравния статус на пациентите отнема много време. Методите за диагностика се подбират индивидуално за всеки случай..

Методите на баба

Някои двойки в опит да заченат дете прибягват до методите на баба, за да разрешат въпроса как да забременеят, ако не могат.

Към народните методи, как бързо да заченете дете, включвайте:

  1. Оптимизация на диетата с използването на големи количества мазнини, елда и пресни зеленчуци, които изпълват тялото с хранителни вещества и витамини, необходими за развитието на бременността.
  2. Избор на най-добрите пози по време на зачеването - фолклорните съвети съветват момичето да не става веднага след секс, а също и да повдигне крака над главата на леглото за най-добър ефект. Идеалната позиция за зачеване е, когато една жена лежи на своя страна.
  3. Бабите съветват да поддържате фикус в спалнята - при правилна грижа за растението той отделя вещества, които облекчават умората и благоприятстват бързото зачеване.
  4. Някои съветват да се сложи чар на скъпоценния камък на главата на леглото.

В допълнение към горното, за зачеването на второ дете бабите се съветват да използват постелки, върху които е направено първото дете.

Важно е да се разбере, че използването на методите на баба се основава на решаване на проблема от психологическата страна на жените и мъжете, но те не премахват основните трудности при зачеването на дете.

Общи съвети за забременяване

Когато двойка се свърже с клиниката с въпроса, че не може да забременее в продължение на 2 месеца, лекарят дава общи препоръки относно прилагането на плана. Има препоръки за по-бързо зачеване на детето, основаващо се на правилното хранене и нормализиране на физическата активност на партньорите, премахване на стресови ситуации и лоши навици.

Как да зачене първия път?

Когато решават да имат бебе, много двойки искат да забременеят за първи път. За бързо постигане на резултат важен компонент е точният момент на зачеването.

Важен момент за постигането на положителен резултат за първи път е здравословно състояние и нормално ниво на хормони в организма. Възможно е да заченете дете наведнъж, ако следвате няколко правила, които ви позволяват да подготвите тялото предварително.

Планирането на бременността дава възможност бързо да се постигне желаният резултат, както и да се избегнат заболявания на плода и токсикоза.

Как да забременея бързо?

Важен компонент на положителен резултат е психологическата нагласа и моралната подготовка за зачеване. За бързо забременяване е необходимо да се нормализира храненето и теглото на жената, да се нормализират нивата на хормоните и да се излекуват всички заболявания.

За да бъде резултатът бърз, е необходимо да се отървете от лошите навици няколко месеца преди предполагаемото зачеване.