Кортизол кръв

Кортизолът е един от основните хормони, който се образува в надбъбречните жлези. Кортизолът участва в развитието на стресови ситуации, той е необходим за нормалния ход на метаболизма на протеини, въглехидрати и мазнини и регулирането на кръвното налягане. Определянето на нивото на кортизол в кръвния серум ви позволява да оцените състоянието на надбъбречните жлези, поради което този анализ често се използва при диагностициране на различни заболявания.

Анализ на нивото на кортизола се предписва като част от диагностиката на болестта на Адисон, болестта на Иценко-Кушинг и редица други ендокринологични заболявания, както и оценка на ефективността на лечението на тези заболявания. Този анализ се предписва за появата на клинични симптоми като високо кръвно налягане, затлъстяване, поява на стрии по корема и мускулна дистрофия. Също така е необходимо проучване, когато се появят симптомите на болестта на Адисон, които включват слабост, умора, ниско кръвно налягане, появата на възрастови петна по кожата. Също така често се предписва анализ, ако опитите за нормализиране на високото кръвно налягане не дават никакъв ефект..

За анализ се взема проба от венозна кръв. По-добре е да дарите кръв сутрин. Преди оградата не можете да приемате лекарства, препоръчително е също така да изключите алкохола, физическата активност, стреса ден преди анализа.

Резултатът е посочен в количествено изражение. Той съдържа както нивото на кортизол, открито в кръвния серум, така и референтните стойности, които се различават в зависимост от това дали кръвта е взета сутрин или вечер. Както повишените, така и понижените нива на кортизол са маркер за редица заболявания..

Глюкокортикоидният хормон кортизол, който се образува в надбъбречните жлези в резултат на действието на ACTH, регулира въглехидратния, протеиновия и мастния метаболизъм в организма. Когато навлиза в кръвообращението, кортизолът лесно прониква през клетъчната мембрана в клетъчното ядро ​​и влияе върху нивото на тяхната активност. Например в черния дроб той засилва синтеза на глюкоза, а при мишките намалява активността на разграждането му. Хормонът кортизол също подобрява метаболизма на хранителните вещества, регулира работата на имунната система, играе основна роля за формирането на физиологичен отговор на стреса в организма, а също така има противовъзпалителен ефект.

Съдържанието на кортизол в кръвта е подложено на ежедневни колебания - сутрин той се повишава, а след това намалява в късния следобед. Интензивността на отделянето му от надбъбречните жлези се влияе от хипотермия, прегряване, етап на менструалния цикъл при жените, както и нивото на физическа активност. За да се получат по-точни резултати от анализа, нивото на хормона кортизол се определя в динамика.

Високите нива на кортизол показват надбъбречна хиперфункция или синдром на Кушинг. При повечето пациенти с това заболяване образуването на кортизол не е свързано с никакъв циркаден ритъм. Също така нивата на кортизола могат да се повишат със затлъстяването, бременността, силния стрес, както и приемането на орални контрацептиви. Заболяванията на бъбреците, черния дроб, щитовидната жлеза също влияят на нивото на кортизола в кръвта.

Намаляването на броя му показва хипофункция на надбъбречните жлези поради Аддисонова болест, туберкулоза, увреждане поради гъбична инфекция или интензивен кръвоизлив. Ниско ниво на кортизол се наблюдава и при некроза на хипофизата след раждането, хромофобен аденом, краниофарингиом и в резултат на хипофизектомия.

Основните причини да се тествате за кортизол

Това проучване трябва да бъде завършено за:

  • навременна диагноза на синдрома на Кушинг;
  • диагностика на болестта на Адисон;
  • определяне на причината за появата на симптоми като наднормено тегло, мускулна дистрофия, високо кръвно налягане, което не може да бъде намалено чрез стандартна антихипертензивна терапия.

В нашата клиника можете да дарите кръв, за да определите нивото на кортизол в удобно време по уговорка. Ние гарантираме безболезнено вземане на проби от биологичен материал, своевременно изследване и висока точност на резултатите от анализа.

Как преминава теста за кортизол?

Кръв за кортизол се дава сутрин на празен стомах, преди процедурата си струва 20-30 минути да се отпуснете в спокойна среда. Преди това изследване се препоръчва диета с ниско съдържание на сол в продължение на 3 дни. 24 часа преди процедурата си струва да спрете интензивната физическа активност и да спрете да пиете алкохолни напитки. 2 дни преди кръводаряването е необходимо да спрете приема на лекарства, които влияят на нивото на кортизола, а именно фенитоин, андрогени и естрогени. Също така не се препоръчва да се подлагате на радиоизотоп и рентгеново изследване 1 седмица преди анализа.

ОБЩИ ПРАВИЛА ЗА ПОДГОТОВКА ЗА КРЪВЕН АНАЛИЗ

За повечето изследвания се препоръчва да давате кръв сутрин на празен стомах, това е особено важно, ако се извършва динамично наблюдение на определен индикатор. Храненето може директно да повлияе както върху концентрацията на изследваните параметри, така и на физичните свойства на пробата (повишена мътност - липемия - след консумация на мазни храни). Ако е необходимо, можете да дарите кръв през деня след 2-4 часа на гладно. Препоръчва се да се пие 1-2 чаши неподвижна вода малко преди вземане на кръв, това ще помогне да се събере количеството кръв, необходимо за изследването, да се намали вискозитета на кръвта и да се намали вероятността от образуване на съсиреци в епруветката. Необходимо е да се изключи физическото и емоционалното напрежение, пушенето 30 минути преди изследването. Кръв за изследване се взема от вена.

Дарете кръв на празен стомах през първата половина на деня (за предпочитане от 6 до 9 сутринта), преди да приемате лекарства, в навечерието, за да избегнете физическо натоварване, стрес.

Кортизол - какъв хормон е той, свойства и начини за нормализиране на нивото му в организма

Кортизолът е хормон, който се отделя в отговор на високо ниво на оксидативен стрес в организма. За хората, занимаващи се със спорт и водещи активен начин на живот, нивото на кортизол е от основно значение. Механизмът на неговото действие е такъв, че с повишено ниво на кортизол в организма започват да преобладават катаболни процеси, което усложнява постигането на всякакви спортни цели. В статията ще разберем колко опасно е високото ниво на кортизол, как може да навреди на здравето ви и как да нормализира работата му..

Стойността на хормона кортизол

Всички метаболитни процеси в нашия метаболизъм условно се разделят на анаболни (процеси на растеж) и катаболни (процеси на гниене).

Когато тялото ви изпитва стрес, производството на кортизол се активира и катаболните процеси започват да надделяват над анаболните.

При тези условия тялото започва да консумира необходимите му вещества от тъканите ви, което в дългосрочен план води до намаляване на мускулния тонус и обем. Ето защо кортизолът се нарича най-лошият враг на всички спортисти, тъй като на първо място този хормон унищожава протеините, причинява натрупване на мазнини (източник - Wikipedia).

Надбъбречните жлези са отговорни за производството на този хормон в организма. Механизмът на секрецията на кортизол е прост: в отговор на стрес, хипофизата започва да произвежда адренокортикотропен хормон. Веднъж попаднал в надбъбречните жлези, той се трансформира в кортизол. Основното "гориво" за производството му - холестерол.

Кортизолът действа по такъв начин, че всички бионалични материали започват да се преработват в глюкоза, от подкожна мастна тъкан до мускулна тъкан и тъкани на вътрешните органи, които са съставени от протеинови структури.

Аминокиселините, получени от тях, се преработват в черния дроб в енергия - глюкоза. Поради това гликемията рязко се увеличава в кръвта, което води до образуването на излишни мазнини.

Тези симптоми са особено остри с постоянно високо ниво на стрес в резултат на:

  1. Хронична липса на сън (или безсъние).
  2. Липса на ресурси за възстановяване.
  3. Повишена физическа активност.
  4. Дефицит на хранителни вещества.
  5. Нервен удар.

Доказано е и отрицателното въздействие на хормона на стреса кортизол върху имунната система. С повишено ниво на кортизол в кръвта нивото на лимфоцитите намалява, което намалява толерантността на организма към вирусни инфекции. В допълнение, високото ниво на кортизол води до нарушаване на минералния баланс.

Не всички функции на този хормон обаче се свеждат до унищожаването на аминокиселини в организма. Ако нивото на кортизол е нормално, не трябва да се страхувате за запазването на мускулната тъкан и атлетичните показатели.

Както разбрахме, кортизолът повишава нивото на глюкоза в кръвта, поради което в условия на липса на гликоген в мускулите ще ви бъде по-лесно да извършвате дълги и монотонни физически активности от аеробен характер (например, когато бягате на дълги разстояния).

Освен това нормализира нивото на натрий и калий в организма, отговаря за противовъзпалителните реакции и поддържа здравето на сърдечно-съдовата система, като стеснява и разширява стените на кръвоносните съдове (източник - книга „Ендокринна система, спорт и физическа активност“, W. J. Kremer).

Кортизолови индикатори

При човек в покой през деня се произвежда 15 до 30 mg хормон. Максималната активност на надбъбречните жлези пада в 6-8 часа сутринта, а намалението - в 20-21 часа. Следователно сутрин кортизолът ще бъде по-висок, отколкото вечер.

Можете да разберете точното ниво на хормона на стреса само чрез преминаване на тестове: процедурата се извършва във всеки медицински център. В зависимост от времето на деня, в който сте тествани, тарифите могат да варират.

За мъже следното се счита за нормални показатели:

  1. Сутрин: 138-635 nmol / l;
  2. Следобед и през деня 83-441 nmol / L.

При жените тези показатели могат да бъдат малко по-различни:

  1. Сутрин: 140-650 nmol / l;
  2. Следобед и през деня: 75-330 nmol / L.

Тази разлика се обяснява с факта, че до обяд вътрешният часовник на тялото работи по различен начин: метаболитните процеси се ускоряват, мускулите са пълни с енергия и за да функционира правилно тялото няма нужда да „изсмуква“ аминокиселини от мускулни влакна (източник на английски - NCBI).

Ако анализът показа, че нивото на кортизола е в нормални граници, тогава ендокринната система работи правилно и тялото лесно може да се справи с ежедневния стрес..

Ако индикаторите са близо до горната точка или я надвишават, трябва да разберете причините за това увеличение.

Причини и симптоми на повишени нива на кортизол

За спортистите основната предпоставка за повишаване нивото на стресовия хормон е липсата на ресурси за възстановяване. Тренирате твърде често и интензивно, като не давате време на мускулите да си почиват и да лекуват микротравми. Да, в определени етапи на обучението, например, когато се подготвяме за кросфит състезания, тренировките трябва да са буквално безпощадни. Но тренирането в този режим 365 дни в годината е правилният начин за повишаване на кортизола, постоянен катаболизъм и претрениране.

Антивирусните медикаменти и хормоналните лекарства също водят до висок кортизол..

Към това добавете ежедневния стрес, проблемите на работното място, липсата на сън и други фактори, засягащи централната нервна система. Това е гарантирано, че ще доведе до повишаване на нивата на кортизола над референтните стойности..

Други причини за повишен кортизол са: депресивни разстройства, чернодробни и бъбречни заболявания, хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм, вирусни заболявания или скорошна хирургия с помощта на анестезия, аденом на хипофизата, хиперплазия и рак на надбъбречната жлеза..

Следните реакции са възможни в отговор на повишаване на кортизола:

  • намаляване на показателите за мускулна маса и сила;
  • растеж на мастната тъкан поради забавяне на метаболизма;
  • рискът от развитие на диабет тип 2 се увеличава;
  • намалена сексуална активност;
  • намаляване на нивата на тестостерон и повишаване на нивата на естроген;
  • повишен риск от сърдечен удар поради повишена сърдечна честота;
  • апатия, раздразнителност и безсъние;
  • влошаване на кожата;
  • нарушение на стомашно-чревния тракт.

По-вероятно е жените да повишат нивата на кортизола. Това обикновено се случва през периоди, когато ендокринната система е най-активна: по време на бременност и по време на менструалния цикъл. Това е нормално, но ако повишаването на кортизола е редовно и трайно, тогава трябва да направите корекции в начина си на живот и диета.

Причини и признаци на нисък кортизол

Ако тестовете покажат минимален праг за кортизол или дори по-ниски нива, причините са следните:

  • скорошно надбъбречно заболяване;
  • заболявания на хипофизата, които се развиват поради мозъчно нараняване;
  • инфекциозни заболявания на храносмилателната система;
  • дефицит на хормона на хипофизата;
  • хипофункция на надбъбречните жлези;
  • цироза, хепатит;
  • адреногенитален синдром.

Ниският кортизол е не по-малко опасен от високия. Може да причини тежка загуба на тегло, липса на апетит, развитие на хипотония и повишаване на риска от туберкулозни инфекции.

Начини за нормализиране на нивата на кортизола

За да направите точен извод дали нивото на кортизол в тялото ви пада в нормалните граници, се нуждаете от професионални мониторингови тестове. За да се направи повече или по-малко ясна картина, проучванията се извършват няколко пъти през различно време на деня.

Ако многократните тестове покажат, че нивото на кортизол е над нормата или не го достига, обърнете внимание на такива аспекти от живота си като:

  1. Хранене. Трябва да се храните често, но на малки порции. Повечето специалисти по хранене препоръчват да има поне шест хранения на ден. Чувството на глад е сигурен признак за повишени нива на кортизол. За да предотвратите това, винаги имайте лека закуска под ръка. Това е критичен момент за периода на увеличаване на мускулите. Препоръчва се също да сведете до минимум приема на прости въглехидрати, кофеинови напитки и алкохол. Не забравяйте да приемате витаминно-минерални комплекси непрекъснато, за да може тялото да се справи по-лесно със стреса, който му поставяте с тренировки.
  2. Sleep. Това е ключов фактор за възстановяването на всички системи на тялото, включително и на хормоналната. Нощният сън трябва да е поне седем часа. Ежедневните биоритми на тялото са проектирани така, че по време на сън нивото на кортизол да се повиши - това е абсолютно нормално. Също така по време на сън активно се отделя хормон на растежа, който помага на мускулите ви да се възстановяват и да растат по-бързо, а мастната тъкан се окислява по-бързо. Но с липса на нощен сън, вие губите себе си такова предимство.
  3. Процес на обучение. Трезво оценете възможностите си и изградете програма за обучение, която ще ви позволи да напреднете стабилно и в същото време напълно да се възстановите. За повечето фенове ще бъде оптимално да тренират 3-4 пъти седмично. Не забравяйте, че мускулите ви не растат по време на упражнения, а по време на възстановяване..
  4. Спортно хранене. Приемането на BCAA и аминокиселини може бързо да потисне катаболните процеси в организма и да увеличи синтеза на протеини. Особено уместно е приемането им веднага след събуждане, по време и след тренировка - така ще се възстановите по-бързо и ще тренирате по-продуктивно.
  5. Защитете се от стреса. Всяко напрежение в централната ви нервна система ще има положителен ефект върху производството на кортизол. Опитайте се да се предпазите от проблеми и тревоги в ежедневието. Приемайте антиоксиданти, богати на антиоксиданти, ако е необходимо..

Заедно тези методи трябва постепенно да нормализират нивата на кортизола. Не забравяйте, че хормоните са вид градивни елементи, които изграждат вашето благополучие и работа. Ето защо, ако забележите определени симптоми на повишен или намален кортизол, не бъдете твърде мързеливи, за да вземете анализ и въз основа на него изберете подходящата терапия.

Стресовият хормон кортизол: опасността от повишени нива

Намаляването на тестостерона, намаляването на мускулната маса на фона на ускорено увеличаване на телесните мазнини са последиците от повишените нива на кортизол. Разпознайте и елиминирайте навреме свръхкупността на този хормон, което означава да възстановите добра физическа форма и да избегнете много здравословни проблеми.

Кортизолна функция

Този хормон, наричан още хормон на стреса, помага на тялото да мобилизира енергия при спешна ситуация. Действието му се основава на повишаване на адреналина, което ви позволява да превключите съзнанието и напълно да се съсредоточите върху източник на опасност, промяна в метаболизма, така че глюкозата да стане по-достъпна.

Гладът, прекомерната консумация на кафе, стресът и други негативни фактори се възприемат от кортизола като опасна ситуация, в резултат на което нивото му остава постоянно високо. Хроничният излишен хормон на стреса изтощава организма, причинявайки различни проблеми с благосъстоянието и здравето.

Последствия от повишените нива на кортизол

На фона на постоянно висок хормонален индикатор настъпват следните промени:

  1. Мускулната маса намалява. Тялото започва да синтезира енергия от мускулната тъкан, а не от въглехидрати и мазнини, които идват с храната.
  2. Увеличава мастната маса. Захарта може временно да намали кортизола. Човек постоянно иска сладкиши, което провокира преяждане и наддаване на тегло.
  3. Стомахът расте. Повишеният кортизол причинява натрупване на мастни натрупвания върху стомаха. Тези мазнини изтласкват напред мускулите, под които са положени, образувайки корем, който придава на силуета ябълкова форма.
  4. Развива се диабет тип 2. Кортизолът намалява производството на инсулин, задейства освобождаването на глюкоза поради разграждането на мускулната тъкан. Резултатът от тези процеси е двойно повишаване на кръвната захар.
  5. Нивата на тестостерон са намалени. Колкото по-висок е кортизолът, толкова по-нисък е тестостеронът.
  6. Защитните функции на тялото се влошават. Кортизолът демонстрира противовъзпалителен ефект, чийто продължителен ефект започва да потиска имунната система..
  7. Рискът от сърдечно-съдови патологии нараства. Организмът на фона на високия кортизол работи до краен предел, което може да причини инфаркт, инсулт.
  8. Развива се остеопороза. Повишената концентрация на кортизол влошава усвояването на калций и колаген, забавя регенеративните функции, повишава чупливостта на костите.

Защо кортизолът е повишен??

Има четири причини за хронично високата концентрация на хормона в организма:

  1. Глад. Когато тялото не получава хранителни вещества отвън, нивата на глюкоза рязко спадат, производството на кортизол се увеличава.
  2. Стрес. Принуждава тялото да използва цялата налична енергия за излизане от тази ситуация. Кортизолът помага да се справи с това. И ако в краткосрочен период това има положителен ефект, то с голяма продължителност просто се изчерпва.
  3. Спортувам. Всяка проява на физическа активност въвежда тялото в определен стрес. Колкото по-дълга и по-често тренировка, толкова по-висок кортизол се повишава.
  4. Кафе. Пиенето на чаша от тази напитка в продължение на няколко часа увеличава концентрацията на кортизол с около 30%. Ако кафе и подобни стимуланти се пият постоянно, нивото на хормона се търкаля до максимум. Стресът и постоянната липса на сън изострят ситуацията..

Признаци на повишен кортизол

Следните симптоми ви позволяват да разпознаете висока концентрация на хормона:

  1. Качване на тегло. Когато мастната маса се повиши дори при внимателно балансирана диета и редовни упражнения, това означава, че нивото на кортизола се повишава.
  2. Бърз пулс. Артериалното свиване поради високото кортизол увеличава сърдечната честота дори в покой.
  3. Постоянна нервност. Като хормон на стреса, кортизолът провокира нервно напрежение.
  4. Намалено либидо и проблеми с потентността. Те са резултат от намаляване на концентрацията на тестостерон на фона на високия кортизол.
  5. Нарушения в червата. Хормонът на стреса дестабилизира усвояването на храната, което причинява колит, подуване на корема, диария.
  6. Често уриниране и изпотяване. Кортизолът не само ускорява уринирането, но и увеличава отделянето на минерали и соли през потните жлези.
  7. Безсъние с депресивно състояние. Нервността и наддаването на тегло, причинени от кортизола, влияят неблагоприятно на съня и могат да причинят депресия.

Как да понижим високия кортизол?

За да държите вашия хормон на стреса под контрол, трябва:

  1. Прекарайте максимум 45-60 минути обучение. Часовата физическа активност е оптималното време за класове, за да се предотврати рязко повишаване на кортизола.
  2. Консумирайте въглехидрати с BCAA. За да сведете до минимум производството на кортизол, просто изпийте напитка от 5 грама BCAA аминокиселини и 20 грама всякакви прости въглехидрати.
  3. Яжте на специална диета. Необходимо е да се сведе до минимум консумацията на алкохол, кафе и други стимуланти, да се увеличи количеството на полезните мастни киселини и въглехидратите с нисък GI. Такава диета ще намали възпалението и необходимостта от синтеза на хормон на стреса.
  4. Вземете добавки за понижаване на концентрацията на кортизол. След анаеробни тренировки можете да пиете магнезий. Фосфатидилсеринът също намалява кортизола, но причинява затруднения при определяне на дозата.
  5. Умейте да издържате на стрес. Развийте тази способност позволявайте медитация и йога..
  6. Смей се повече. Страхотното настроение и смях са фактори, които помагат значително да се намалят нивата на хормона на стреса..

заключение

Високата концентрация на кортизол е изпълнена с развитието на хронично депресивно състояние, увеличаване на телесната мастна маса, особено върху стомаха, и намаляване на тестостерона. За да се намали концентрацията на хормона, е необходимо да се предприеме цял набор от мерки, които на първо място включват борбата със стреса.

Хормонът кортизол е отговорен за това при жените

Неистовият ритъм на живот понякога кара тялото в такава рамка, че не е в състояние да се справи със стресови ситуации и дава хормонален провал. Важно е да знаете как да нормализирате състоянието му. Какъв принос има хормонът кортизол за това и за какво е отговорен при жените?

Характеристики на Кортизол

Този хормон се произвежда от надбъбречните жлези. Той е необходим за нормалното функциониране на целия организъм. Кортизолът изпълнява следните функции:

  • контролира метаболитните процеси (хормонът действа като регулатор на съдържанието на протеини, въглехидрати и мазнини);
  • предотвратява проникването на патогенни бактерии и вируси;

Нивото му се променя през деня, сутрин се повишава, а до вечерта намалява значително.

При бременни жени той се увеличава няколко пъти, но за тях свои собствени норми, тъй като този хормон влияе върху развитието на плода и трябва да бъде достатъчен.

Норми за кортизол

Емоционално и физически здрав човек има 10 mg от този хормон в кръвта си, тази норма не зависи от телесното тегло и възрастта. За да установите точното количество кортизол, трябва да правите тестове сутрин на празен стомах, но преди това не можете да ядете мазни храни, подправки, да играете спорт и секс, и да пушите. Допустимата числена граница на хормона е неговата стойност от 140 до 600 nmol / l.

След стресови ситуации, полуживотът на повишено количество кортизол е 1,5 часа, той се разделя на водоразтворими вещества и те лесно се елиминират от организма.

Повишен кортизол

Ако има излишък от хормон за дълго време, тогава човек ще има редица симптоми, които показват това:

  • добавяне на излишни килограми към локални части на тялото: гърдите, гърба, стомаха и лицето, докато крайниците остават същите и изглеждат тънки на общия фон;
  • повишен риск от диабет;
  • върху кожата се появяват бордови ивици и старчески петна;
  • ще се наблюдават проблеми с щитовидната жлеза и кръвното налягане;
  • здравината на костите се влошава, поради което ще се появяват чести фрактури;

На въпроса какво представлява кортизолът при жените, трябва да се вземе предвид неговото значение за репродуктивната функция..

Постоянно високото ниво на този хормон увеличава риска от развитие на сериозни заболявания, до доброкачествени или злокачествени тумори на надбъбречните жлези, яйчници и бронхи, както и развитие на аденом на хипофизата.

Причините за увеличаването на кортизола при жените могат да бъдат: тютюнопушене, прием на мощни лекарства, сред тях орални контрацептиви, диабет, поликистозни яйчници, депресия, трайни стресови ситуации, СПИН заемат специално място.

Понижен кортизол

Ако показателят му е значително намален в сравнение с нормата, тогава това също е причина за безпокойство за здравето му. Симптомите ще бъдат следните:

  • мускулна слабост;
  • ниска гликемия;
  • нарушение на температурата на ръцете и тяхната чувствителност;
  • постоянно безпокойство;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • отслабване;
  • храносмилателни проблеми (повръщане, коремна болка и диария).

Жените с намаление на кортизола могат да имат сериозни последици под формата на неизправност на менструалния цикъл, лоши секрети, увеличаване на почивките между тях, в пренебрегната версия, те могат да спрат напълно.

С намаляване на кортизола се наблюдават следните патологии:

  • намаляване на теглото;
  • Болест на Адисон;
  • хипофизната;
  • неправилно функциониране на надбъбречните жлези;
  • увреждане на паметта.

Сред причините, които могат драстично да намалят индекса на кортизола, е употребата на лекарства, както и някои лекарства, като ефедрин, леводоп и лекарства с подобен състав.

Диагностика

Ако симптомите и състоянието на жената са както е описано по-горе, тогава трябва да се направи преглед, за да се потвърди първоначалната диагноза, която се състои в вземане на кръв от вена. Преди анализ трябва да издържите 12 часа без храна. За точност трябва да се приема два пъти на ден, тъй като съдържанието на хормони постоянно се променя, но получените стойности не трябва да надвишават:

  • сутрин - 100-550 nmol / l;
  • вечер - 80-450 nmol / l.

По-добре е да приемате хормона от 6 до 8 часа, както и от 16 до 18.

При намален или повишен кортизол трябва да се предпише подходящо лечение, лекарят избира най-добрия вариант за нормализиране на хормоналния фон на пациента. Невъзможно е да се игнорира отклонението му от нормата, в противен случай бездействието може да провокира появата на сериозни заболявания.

Кортизол или хормон на стреса, въздействие върху човешкото здраве

Бидейки биологично активно вещество от стероиден характер, хормонът кортизол се синтезира от надбъбречната кора и играе важна роля в организма.

Той е в състояние да разнообрази здравето на човек, в трудна стресова ситуация активира всички защитни сили, помага да оцелее, предпазва сърцето от спиране.

Но лудият ритъм на живот, толкова често подлага тялото на стрес, че няма време да балансира баланса на хормоните, които се разливат, излишъкът от които причинява заболяване. Кортизол - какво представлява и как действа върху човешкото тяло, ще научите по-подробно.

Излишъкът от кортизол в кръвта на хората е една от най-старите реакции, нашите предци преди много години ежедневно бяха изложени на тежки стресови ситуации, което доведе до стабилно отделяне на хормона в кръвта.

Той допринесе за бързането на притока на кръв към мускулите, което беше придружено от прилив на кръв от други жизненоважни системи. Кръвта, която тече обилно в мускулите, поради прекомерното съдържание на хормона, позволява на човек бързо да тича или да влезе в битка с повече сила и издръжливост.

В днешно време не е нужно да защитавате живота си и правото да съществувате чрез битки, а домашните конфликти най-често се решават чрез говорене, но действието на хормона продължава да продължава вековната си работа..

Кортизол - какво е това и за какво е отговорен

Кортизолът или хидрокортизонът има няколко интерпретации, някои го наричат ​​хормон на смъртта, други го наричат ​​стрес, а трети го наричат ​​излишни мазнини..

Като основен участник в развитието на стресови процеси, той регулира въглехидратния метаболизъм, насърчава производството на червени кръвни клетки и тромбоцити и разграждането на мазнините и влияе върху умствената способност и концентрация..

Нейната важна функция е запазването на енергийните ресурси в организма. С кръвния поток той навлиза в черния дроб, лесно прониква в ядрата на клетките, поради липофилната си природа и се слепва заедно с рецепторите, образувайки хормон - рецепторен комплекс.

Този комплекс активира определени участъци от ДНК в чернодробните клетки на хепатоцитите, без които са важни процеси на синтез и съхранение на протеини, превръщане на въглехидрати и други процеси.

Кортизолът, като част от комплекса, усилва синтеза на глюкоза в хепатоцитите и той се съхранява там под формата на гликоген. А глюкозата, както знаете, е важен източник на енергия.

Освен това се счита за вещество със силен противовъзпалителен ефект и се използва в медицината за лечение на бронхиална астма, ревматоиден артрит и алергии.

Хормон се синтезира в отговор на външни стимули, поради което често се нарича хормон на стреса. Той изпълнява важна работа в момент на силно свръхвъзбуждане на човек, подпомага функционирането на нервната система и не позволява на сърцето да спре.

Какво е важно за жените

Жените са по-емоционални в сравнение с мъжете и се разстройват дори над дреболии, излагайки телата си на стрес. Следователно, процентът на кортизол е важен показател. За жените това е 140 - 600 nmol / L, ако показателят е по-висок, това показва повишено ниво на тревожност. Понижаването на нивото може да причини нарушения в работата на ендокринната и нервната система.

Има нередности в сексуалния, менструалния цикъл, аномалии в яйчниците могат да доведат до безплодие.

реакция на жената към стрес

Понякога причината за разстройството е мания за диети, които провокират хормонална недостатъчност. Липсата на мазнини и въглехидрати в храната е стрес за организма и води до увеличаване на синтеза на хормона, което провокира отлагането на мазнини по бедрата и корема.

Каква роля играят мъжете?

При мъжете, когато се оценява кръвен тест, хормонът е свързан не само с протеин, но и безплатен. Наред с функцията за повишаване на кръвното налягане хормонът активира разграждането на мазнините, въглехидратния метаболизъм и кръвната захар.

Сред спортистите, които искат да изграждат мускули, веществото е известно като разрушител на хормоните. Високият кортизол провокира повишаване на налягането, усещане за умора, забавяне на метаболизма, което причинява друг стрес, който вече е хроничен.

Повишените нива на хормона провокират намаляване на синтеза на протеини. С увеличаване на физическата активност, когато има голяма консумация на глюкоза и намаляване на нейния състав в кръвта, кортизолът не допринася за изграждането на мускули, а за разграждането на мускулните влакна.

При мъжете скоростта на хормоните е приблизително същата като при жените. Стойностите на хормоните имат широк диапазон, който варира (в допълнение към външните стимули), в зависимост от времето на деня, нараства сутрин до 720, а вечер пада до 70 nmol / L. Показателите се променят с възрастта, при възрастните хора горната граница намалява.

Как се отразява на тялото

При най-малък стрес или раздразнителност човешкият мозък получава импулси, в резултат на което надбъбречните жлези получават сигнал за спешното производство на кортизол. След няколко секунди имунната система на организма започва рязко да намалява, всички когнитивни функции се инхибират и храносмилането.

По това време протеините и въглехидратите бързо се разграждат в нашето тяло, активирайки работата на мускулната маса в този процес..

Тези процеси в организма обясняват напълно слабостта и нестабилността на организма към заболявания и настинки по време на стрес.

Излишъкът от кортизол води до сънливост, нарушена активност, загуба на апетит, както и до правилното възприемане на информация. Нормалните нива на хормоните идват, след като мозъкът получи информация за елиминирането на стимула.

Таблицата показва какви нормални показатели за хормона трябва да бъдат:

Какво е повишеното ниво на кортизол в кръвта?

Стабилното високо ниво на хормона може да бъде индикатор за появата на новообразувания в човешкия мозък, а именно - базофилния аденом на хипофизата.

С болестта започва да се произвежда повишена норма на адренокортикотропния хормон (ACTH), който активира и без това прекомерната секреция на вредното вещество. Ако не обърнете внимание на данните, тогава много скоро може да се появи заболяване, наречено синдром на Иценко-Кушинг (хиперкортицизъм).

Синдромът е придружен от силно затлъстяване, подпухналост на лицето, придобиване на форма на луна, отбелязва се леко зачервяване на бузите. Излишната мазнина се добавя към външните промени по корема, шията и гърдите, но краката по време на това заболяване винаги остават твърде тънки в сравнение с подпухнало тяло.

Заболяването на надбъбречните жлези, а именно аденома, нодуларна хиперплазия или рак на надбъбречната жлеза, може да се превърне в благоприятна почва за просперитета на синдрома на Иценко-Кушинг. В такива случаи хипофизата не влияе на излишъка от кортизол. Не пропускайте такива заболявания като цироза, патология на щитовидната жлеза, хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм.

Повишеният кортизол често показва всички горепосочени заболявания, но в ранните етапи излишъкът от този хормон може да се прояви в по-снизходителни форми.

До какво това може да доведе:

Рязка загуба на мускулна маса. За нормалното производство на енергия човешкото тяло започва да използва въглехидрати и мазнини, а по-късно и мускулна тъкан. Процесите в тялото се разминават и мускулите стават първият доставчик на енергия, масата им започва рязко да намалява.

Появата на излишно тегло. Хормонът на стреса изпраща сигнали до мозъка, че тялото няма достатъчно храна и той активира глада при хората. С повишен кортизол искате да хапнете нещо сладко или висококалорично, именно захарта започва да защитава организма, намалявайки нивото на вреда, която нанася. Следва преяждане и поява на телесни мазнини.

Излишната телесна мазнина в корема. Прекомерното количество кортизол допринася за появата на отлагания в корема, мазнините се отлагат под мускулите, изтласкват стомаха напред и придават на фигурата закръглена форма.

Развитието и рязкото прогресиране на диабета. Хидрокортизонът увеличава нивото на захарта с 2 пъти: първоначално той допринася за рязко намаляване на секрецията на инсулин, а след това започва процеса на разпадане на мускулите до глюкоза. Стабилно високият хормон при хората е признат за виновник в развитието на диабет тип 2.

Рязък спад в нивата на тестостерон. Хормонът кортизол се счита за точно противоположно на основния мъжки хормон тестостерон. Те не могат да действат и да работят активно заедно, което води до повишаване на нивото на първия или втория. Излишъкът от хидрокортизон потиска тестостерона, драстично намалявайки нивото му.

Умора и отслабване на имунната система. Първоначално, в момента на излишъка, хормонът упражнява противовъзпалителен ефект, причинявайки имунната система да стане неактивна.

Тя започва да отслабва, отваряйки пътя за вируси, настинки и други заболявания, които допълнително я потискат.

Прогресирането на сърдечно-съдовите заболявания. Поради силното отслабване на имунитета чрез действието на кортизола, човешкото тяло, когато се сблъска със стресови ситуации, работи за износване. Такива товари се удвояват, или дори утрояват, увеличават риска от инсулт или инфаркт.

Появата на остеопороза. Високите нива на хидрокортизол в кръвта нарушават усвояването на организма от калций и колаген, което се превръща в пряк източник на разрушаване на костите и процеса на регенерацията им.

Основните причини за повишен кортизол в кръвта

За да знаете как да избегнете ефектите от увеличаване на хормона кортизол в кръвта, трябва да се имат предвид всички възможни причини за появата им. Има ги много, но учените идентифицират четирите основни виновници на излишния „хормон на стреса“.

  1. Недостатъчен прием на храна или глад. Повишаване на нивата на хормоните се наблюдава при хора, които отказват определени храни, като същевременно намаляват глюкозата.
  2. Стабилен стрес. Повишената нервна възбудимост на човек е положителна почва за повишаване нивата на хормоните. Постоянните нервни сривове, стресове и стресове принуждават тялото да черпи енергия от всички налични източници, което повишава нивото на кортизола и напълно изтощава тялото.
  3. Силна физическа активност. Човек, зареждащ тялото си с професии във фитнес залата или изпълняващ сложна физическа работа, тласка тялото към стрес. В зависимост от натоварванията се активира процесът на самолечение. Но когато натоварванията са твърде дълги и активни, нивото на кортизола рязко се увеличава и няма време да пада.
  4. Употребата на кофеин. Една чаша сутрешно кафе може да повиши нивото на хормона в кръвта поне с 30 процента, а хормонът ще започне да намалява едва след няколко часа. Прекомерната консумация на напитки, съдържащи кофеин, стресови състояния, активна физическа активност увеличават максимално нивото му, предотвратявайки падането му.

Симптоми на повишен кортизол в кръвта

Ако се занимавате с активен начин на живот, често спортувате, обичате да пиете кафе сутрин или по време на обедна почивка на работното място, трябва да знаете симптомите, повишения хормон на стреса в кръвта, което може да бъде предвестник на сериозни заболявания, свързани с неговия излишък.

Ако увеличението на телесната мастна маса се случи при стабилни спортни и физически натоварвания, като същевременно се поддържа здравословна диета и начин на живот, а мускулната маса, напротив, бързо пада, тогава трябва спешно да проверите кръвта за излишък от хормон кортизол в кръвта.

Увеличаване на сърдечната честота. Когато съдържанието на хормони в кръвта се увеличава, възниква рязко стесняване на артериите, което води до повишена сърдечна честота. Ако при измерване на пулс в спокойно състояние видите, че той е бърз, този симптом може да показва излишък от хормон.

Раздразнителност. Прекомерният синтез на хидрокортизол създава благоприятна почва за отрицателен и рязък отговор на външни стимули и ситуации, създавайки стресово състояние.

Проблеми с потенциала. Кортизолът напълно унищожава основния мъжки хормон - тестостерон, който причинява проблеми на мъжете, тъй като ниските нива на тестостерон водят до рязко намаляване на либидото и намаляване на потентността.

Прекъсване на храносмилателната система. Активното увеличаване на веществото в кръвта на човек постепенно унищожава храносмилателните процеси в организма, които впоследствие са придружени от лоша абсорбция на храна, подут стомах, диария и колит.

Повишено изпотяване и чести пътувания до тоалетната. Силното изпотяване и честото уриниране са постоянни симптоми на повишен кортизол, които влияят неблагоприятно на организма. С това човек губи важни соли и минерали, без които здравословното съществуване на тялото е невъзможно.

Хронична депресия и безсъние. Депресията е не само следствие от излишния кортизол, но и първоначалният му симптом. Лошият сън също поставя тялото в силен стрес, което позволява развитието на излишък на хормон в кръвта.

Повишените нива на хормона могат да бъдат предвестник на сериозно заболяване, както и причина за големи физически натоварвания или постоянен стрес.

Как да понижим нивата на хормоните

При повишено ниво на хормона консултацията с лекар е задължителна, само професионалното лечение и съвети ще помогнат за нормализиране на ситуацията. Но има и общоприети точки, които помагат за нормализиране на здравословното състояние. Обръщам внимание на:

  • балансирана диета, с изключение на бързите въглехидрати, алкохола и кафето и добавянето на бавни въглехидрати и мазнини към вашата диета;
  • продължителност на физическата активност;
  • получаване на положителни емоции (гледане на комедийни филми, четене на книги от лек жанр, разходка с хора, приятни за комуникация, екскурзии) и премахване на стресови ситуации;
  • пълноценна почивка през нощта, със сън поне 8 часа;
  • прием на аминокиселини и витамини, биологични добавки за намаляване на високото ниво на хормоните.

Ефектите от понижения кортизол в кръвта

Твърде ниското ниво на хормоните също няма положителни резултати. Основните показатели за ниско ниво са:

  • хипопитуитаризъм или твърде малък процент от хормоните на хипофизата;
  • Болест на Адисон или рязко отслабване на надбъбречните жлези;
  • хронична цироза или хепатит на черния дроб;
  • вродена недостатъчност на надбъбречната кора;
  • хипотиреоидизъм;
  • адреногенитален синдром или прекалено голямо производство на мъжки полови хормони - андрогени;
  • обилен растеж на косата на лицето както при мъжете, така и при жените;
  • рязко грубене на гласа.

Как да проверите нивото на кортизола в кръвта

Ако забележите поне няколко от изброените по-горе симптоми, тогава няма да е излишно да проверите кръвта за съдържанието на хормона. За да направите това, трябва да се направи анализ на кортизола (обща или биохимична кръв), както и на урината, която ще се изследва. В редки случаи лекарите изследват човешката слюнка.

По-голямата част от хормона в кръвта е в свързано състояние с протеинови молекули, малка част е в свободно състояние. От кръвен тест се определят както свързан, така и свободен протеин, докато анализът на изследване на слюнката и урината позволява да се оцени само свободният кортизол.

Най-благоприятното време за кръв или урина сутрин, от 7:00 до 10:00 часа. Процедурата се извършва на празен стомах, след гладуване за 7 до 13 часа (в зависимост от продължителността на съня).

Преди да вземете теста, лекарите ви съветват да предпазите тялото от физически и емоционален стрес, което може да повлияе на нивото на хормона в кръвта, а също и да се въздържате от лоши навици (алкохол, тютюн).

Разберете темата: кортизолът - какво представлява, как действа върху човешкото тяло, по-добре е заедно с квалифицирани специалисти, тъй като както ниското, така и високото ниво води до появата на сериозни заболявания.

Бъдете здрави, скъпи читатели!

Статиите в блога използват снимки от отворени източници в Интернет. Ако внезапно видите снимката си с авторски права, уведомете редактора на блога чрез формата за обратна връзка. Снимката ще бъде изтрита или ще бъде поставена връзка към вашия ресурс. Благодаря ви за разбирането!

Кортизолът

Кортизолът е хормон, образуван в надбъбречните жлези. Участва в обмена на протеини, мазнини, въглехидрати, в развитието на стресови реакции.

Съединение F, кортизол, хидрокортизон.

Конкурентен имуноанализ на хемилуминесцентния ензим в твърда фаза.

Диапазон на определяне: 0,5 - 17500 nmol / L.

Nmol / L (наномол на литър).

Какъв биоматериал може да се използва за изследване?

Как да се подготвим за изследването?

  • Не яжте 12 часа, преди да дарите кръв.
  • За да се изключи приемът на естрогени, андрогени 48 часа преди изследването.
  • Елиминирайте физическия и емоционалния стрес в рамките на 24 часа преди изследването.
  • Не пушете в продължение на 3 часа..

Преглед на изследването

Кортизолът е хормон, който се образува в кората на надбъбречната жлеза. Той предпазва организма от стрес, регулира кръвното налягане, участва в метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати.

Секрецията на кортизола се регулира от адренокортикотропния хормон (ACTH), който се произвежда в хипофизната жлеза - малка жлеза, разположена в долната част на мозъка. Концентрациите на ACTH и кортизол в кръвта се регулират чрез метода за обратна връзка. Намаляването на концентрацията на кортизол увеличава производството на ACTH, в резултат на което производството на този хормон се стимулира, докато се върне в норма. Увеличаването на концентрацията на кортизол в кръвта, напротив, води до намаляване на производството на АКТХ.

Следователно концентрацията на кортизол в кръвта може да се промени с увеличаване или намаляване на секрецията на двата кортизола в надбъбречните жлези и ACTH в хипофизата, например с тумор на хипофизата, секретиращ ACTH.

Намаленото производство на кортизол може да бъде придружено от неспецифични симптоми: загуба на тегло, слабост, умора, понижено кръвно налягане и коремна болка. С комбинация от намалено производство на кортизол и силен стрес понякога се развива надбъбречна криза, която изисква спешна медицинска помощ.

Излишъкът от кортизол води до повишено кръвно налягане и кръвна захар, до затлъстяване, изтъняване на кожата и поява на лилави стрии от страни на корема.

За какво се използва изследването??

  • За диагностициране на синдрома или болестта на Иценко-Кушинг и болестта на Адисон - сериозни ендокринологични заболявания.
  • За да се оцени ефективността на лечението на синдрома на Иценко-Кушинг или болестта на Адисон.

Когато е насрочено проучване?

  • Ако подозирате синдром или болест на Иценко-Кушинг (симптоми: повишено кръвно налягане, затлъстяване, мускулна дистрофия, стрии по корема) или болест на Адисон (симптоми: слабост, умора, ниско кръвно налягане, пигментация на кожата).
  • В случаи на неефективност на опитите за нормализиране на високото кръвно налягане.
  • На определени интервали, когато пациентът се лекува за синдром на Иценко-Кушинг / болест на Адисон.

Какво означават резултатите??

За проби, взети преди обяд: 171 - 536 nmol / L.

За проби, взети следобед: 64 - 327 nmol / l.

Обикновено вечер нивото на кортизола се намалява и достига максимум след събуждане. Ако човек често работи по време на нощни смени или не спазва модели на сън, тогава този ритъм може да се обърка. По правило се нарушава и при болестта на Иценко-Кушинг.

Повишените или нормални нива на кортизол в сутрешните проби при липса на намаление вечер предполагат излишно производство на кортизол. Често прекомерното образуване на кортизол е свързано с повишено производство на АКТХ в хипофизата - болест на Иценко-Кушинг. Обикновено причината за това е аденомът на хипофизата, както и тумори, които произвеждат ACTH извън хипофизната жлеза..

Повишената активност на надбъбречните жлези и тяхното производство на прекомерно количество кортизол - синдром на Иценко-Кушинг - може да бъде свързано с доброкачествен или злокачествен тумор на надбъбречните жлези, както и с факта, че пациентът приема глюкокортикостероиди за дълго време, като например при системен лупус еритематозус или бронхиален астма.

Причините за увеличаване на кортизола

  • Болест на Кушинг:
    • аденом на хипофизата,
    • тумори на хипоталамуса - ендокринният орган, който регулира хипофизната жлеза,
    • АКТХ-произвеждащи тумори на други органи (тестиси, бронхи, яйчници).
  • Синдром на Кушинг:
    • доброкачествен или злокачествен тумор на надбъбречната жлеза,
    • хиперплазия (пролиферация) на кората на надбъбречната жлеза,
    • кортизол-произвеждащи тумори на други органи.
  • прекалена пълнота.
  • Хипертиреоидизъм - повишена функция на щитовидната жлеза.

Ако количеството кортизол в кръвта се намали и нивото му се повиши след стимулиране на АКТХ, проблемът най-вероятно е свързан с недостатъчното производство на АКТХ от хипофизата. Ако след ACTH стимулация нивото на кортизола не се промени или се повиши само леко, тогава очевидно надбъбречните жлези са повредени. Патологията, свързана с недостатъчното производство на АКТХ или увреждане на надбъбречните жлези, се нарича надбъбречна (надбъбречна) недостатъчност. Лезия на надбъбречната жлеза, при която те не произвеждат достатъчно кортизол е болест на Адисон.

Причини за понижаване нивата на кортизола

  • Болест на Адисън:
    • увреждане на кората на надбъбречната жлеза, което води до намаляване на производството на кортизол,
    • автоимунна лезия, т.е. този, който е резултат от образуването на антитела към клетките на надбъбречната кора,
    • туберкулозна лезия.
  • Вродена надбъбречна хиперплазия (пролиферация) - адреногенитален синдром.
  • Намалено производство на ACTH в хипофизата, например, поради мозъчен тумор - краниофарингиоми.
  • хипотиреоидизъм.
  • Дългосрочна употреба на кортикостероиди (дексаметазон, преднизон), причинени от системни заболявания на съединителната тъкан, бронхиална астма.

Какво може да повлияе на резултата?

  • Увеличете нивата на кортизола:
    • бременност,
    • стрес (травма, операция),
    • Верошпирон, орални контрацептиви, алкохол, никотин.
  • По-ниски нива на кортизол:
    • дексаметазон, преднизон.
  • Взимането на няколко проби за един ден ви позволява да оцените дневния "ритъм" на кортизола. Дори при максимални стойности в нормалните граници може да се установи, че до вечерта нивото му не намалява.
  • Често анализът се извършва няколко пъти с интервал от няколко дни, за да се изключи влиянието на стресовите фактори върху резултата.
  • Ако има подозрение за болестта на Иценко-Кушинг, тогава обикновено се взема кръв за анализ, за ​​да се определи нивото на общия кортизол и урината, за да се оцени съдържанието на свободен кортизол в него. Понякога се използва изследване на слюнка..

Кой предписва изследването?

Общопрактикуващ лекар, ендокринолог, кардиолог.